GW残雪登山テント泊縦走のススメ△装備編

そんな装備で大丈夫か？
ザック１８キロ、大丈夫だ、問題ない。

３泊４日、残雪期のテント泊縦走を想定した装備です。
飲料編、プラスチックボトル２本、スポドリ粉末
食糧編、登山はカロリー消費が半端ないので、普通の登山者は消費した半分のカロリー摂取が目明日らしいです。
調理器具、スノーピーク・シェラカップ、ソト・ウインドマスター、ソト・ガス缶250、ラバーマット、箸、スプーン、フォーク。
朝、カロリーメイト、他
（週末の空腹トレーニングの成果？により、良くも悪くも食べずに動けちゃう身体なので、時短優先で済ませますが、寒いので暖かいスープは最高）
昼、山小屋軽食
（今回は基本山小屋の食事を楽しもうと思うので、これと言って用意してませんが、食べれないことも想定して行動食多め）
夕、ビール、シューハイ、おつまみ行動食
（カルパス、ビッグカツ、柿ピーは高カロリー摂取、ソイジョイは食物繊維とデザートに丁度良い）
夜、アルファ米、じゃがりこポテサラ風、ドライスープ＋ちょい足しパスタ
（アルファ米の袋をコージーとし完結出来ます）
行動食、タフグミ、プロテインバー、ブドウ糖ラムネ、魚肉ソーセージ、羊羹、アミノバイタル
（意識したのは、カフェイン、タンパク質、アミノ酸、ブドウ糖、カルシウム、甘味、緊急用）
初日朝、モンエナ、無印バウムバナナ、プロテインバー
（モンエナは運転眠気覚まし、無印バウムは高カロリーで、あれば朝バナナもオススメ、プロテインバーはビッグ）



レイヤリング・防寒編
行動着、ミレー・ドライナミック上下、ワークマン・メリノウール上、着圧スポーツタイツ下、ハリーハンセン・レインウェア上下をベース。
発汗や気温に応じて、夏用・冬用帽子、手袋、ネックウォーマー。
休憩着、普通の下着上下、ワークマン・メリノウール上下、ワークマン・インナーダウン上下、モンベル・化繊ジャケット上、アディダス・化繊ズボン、ネイチャーハイク・ダウンソックス、毛糸帽子、ネックウォーマー。
就寝、ネイチャーハイク・テント、モビガーデン・インナーテント、銀レジャーシート、サーマレス・マット、エアーマット、モンベル・ダウンハガーシェラフ#3、ナンガ・シェラフカバー。




パッキング・その他
ノースフェイス・７０ℓザック、ヘルメット、ストック、モンベル・軽アイゼン６爪、モンベル・傘、ザックカバー、テントフキタオル、テントライト、ヘッドライト、充電器、銀マット小、ウォータータンク、浄水器、浄水用タンク、温度計、雪掻きブラシ、救急キット、ホッカイロ、防水手袋、他。