血液検査

先日の日記で書いた様に総コレステロールが300を超えていたので病院へ行って血液検査へ行きました。その結果が出ました。

総コレステロール　　　　　258
HDL 　　　　 102
LDL 　　　　137
ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ（中性脂肪）　　　45

でした。HDLが高く、血圧や年齢・体重等を考慮したからか特に問題なしとのことでした。

よかったー。安心しました。

（「女子か」と言われるかもしれませんが）その日までに脂濃い食べ物は少なめにしてました。そして食べる量も減らしていて、その日までの一週間で14時間は歩いた結果かな？中性脂肪は低かったです。


でも、ＬＤＬが若干高いのが気になります。今は良くても10年後とかには血圧や、体重も増えているだろうしこれからは気を付けようか思います。

パン・スイーツを食べるのを再開します。