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A-NATION には行きませんでしたが、先月、AKB48劇場に指原莉乃の壮行会の為に行ってきました。
指原のチームAでの最後の公演でした。
あっちゃんも卒業とドーム公演を控えていて劇場公演に何回出れるか分からない中で、メンバーがあっちゃん、麻里子様、指原がいてネ申公演でした。
8/27には当たらなくてもこれで満足しました♪
セットリストもいつもと違いました。サプライズもありました。

昨日、しょこたん　こと　中川翔子　がアスナル金山に「つよがり」のCD発売イベントに来ていました。
ステージ前のイスには熱狂的なファンが陣取っていました。その人たちはほとんどコスプレしていました。
イベントではつよがり、星屑ロマンス、桜色、涙の種・笑顔の花の４曲のミニライブが聞けました。
生しょこたん、生歌よかったです。曲も元気の出る曲ばかりでした。そのあと握手会もしてました。

先日の日記で書いた様に総コレステロールが300を超えていたので病院へ行って血液検査へ行きました。その結果が出ました。

総コレステロール　　　　　258
HDL 　　　　 102
LDL 　　　　137
ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ（中性脂肪）　　　45

でした。HDLが高く、血圧や年齢・体重等を考慮したからか特に問題なしとのことでした。

よかったー。安心しました。

（「女子か」と言われるかもしれませんが）その日までに脂濃い食べ物は少なめにしてました。そして食べる量も減らしていて、その日までの一週間で14時間は歩いた結果かな？中性脂肪は低かったです。


でも、ＬＤＬが若干高いのが気になります。今は良くても10年後とかには血圧や、体重も増えているだろうしこれからは気を付けようか思います。

パン・スイーツを食べるのを再開します。

300行きました。ボーリングならパーフェクトです。300というのは総コレステロールです。多分中性脂肪が高いと思うが。
ちなみに自分の特徴、生活は、

・体重は適正体重より低い位。
・家族性かな？家族でも薬飲んでいる人がいます。
・肉、揚げ物はほぼ毎日食べています。
・パンかｽｲｰﾂを月2,3回ガッツリと食べているけどそれ以外の日は一切食べてないんですけどね。
・お菓子もあまり食べていない
・甘いジュースは年数回しか飲んでいない。
・野菜は適度に食べている。
・仕事で夜遅くに食事することが多い。
・ストレスを受けている。
・運動は週数時間くらいかな？
・いくらや明太子は好きだったけどやめて年1～2回しか食べていない。
・血圧は良好で、血液検査で他の項目は異常ないです。
・アルコールは一切飲みません。飲めません。

最近、今まで体験したことのないチクチクする激しい腹痛と嘔吐を数回しました。下痢はしてなかったです。夜中に病院に行き診察に行った結果は、ウィルスが原因だそうです。

中性脂肪が高いとチュートリアルの福田がかかった急性膵炎になることもあるそうです。急性膵炎じゃないかと疑いたくなります。ストレスもあると思いますが。


スイーツ禁止令が出そうです。