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今年の王滝の受理書が届きました～♪

コースマップは昨年と同じ。

昨年一回走ってるから、何とかペースを作ることはできそうです。

ただ、昨年は補給食の量と質に問題アリだったため、今年はそこらへんを改善したいですね。

今年も暑くなるのかな～？

若干運動不足な感じは否めませんが、完走できるように頑張りたいと思います！

今年も、もちろん１００ｋｍのクラスです♪


※運動と言えば、通勤で走っていることと（約２ｋｍ？）、職場内で歩くことくらいか・・・若干じゃないな、完全に運動不足だ！

昨日のスライドピン紛失事件から１夜。

会社帰りに南区のとあるショップまで出かけてや～っとスライドピンを購入。

家に帰ってさっそく、MTBの後輪ディスクブレーキのパッド交換＆エア抜き完了。

ディスクブレーキって制動力がいいんだけど、エア抜きとかが意外にめんどくさいんですよねぇ（汗）。



明日は前輪の方のディスクブレーキやります。

仕事を終えて、寮に帰って、部屋でMTBの整備中に・・・。

ブレーキパッドを支えるスライドピン無くした～！！！！（大泣）

はぁ、明日自転車屋へ行ってスライドピンあるかどうか聞いてみよう。

なかったら、今週末どうしよう。。。（焦）

土曜日に、自転車で多治見、定光寺の方面へ桜を見に行きました。


非常に風が強く、平地を走っていても軽い坂を上がっているような感覚。

しかも、多治見の方って結構坂が多いみたいで・・・。

多治見に着くころには、ヘロヘロに・・・（汗）

でも、多治見から土岐川を名古屋方面へ行くときの景色がとてもきれいでしたね♪
夏の濃い緑の季節、紅葉の季節と、土岐川の景色は楽しめそうな風景です。


帰りは、定光寺の坂にやられました。
看板で１５％の坂の表示が出たら・・・そりゃインナーローでもきついです（爆）


全行程９０ｋｍ弱。
しかし、結構中身の濃い９０ｋｍ弱だったような・・・気がします。

雪の無い地方に移ったというのに、この冬も自転車には乗らずじまい・・・。

それじゃあ、いけないなぁってことで、二日酔いの体で軽く足助まで行ってみようと。


しばらく乗っていなかった割にはそれなりにペースは作れたとは思います。

香嵐渓までは追い風もあってか、快調そのもの♪

しかし、そこから伊勢神トンネル手前の工事現場までが非常にきつかった。

それでも、学生時代と違い、自分のペースを維持しつつ登れるようになったのは良いことかと思う。

工事のおっちゃんに「トンネルの先が頂上だよ」と教えられたが、工事の渋滞が結構すごかったのと、時間的制約（夕暮れ）だったので、トンネル手前でUたーん。


行きは登りだから体の冷えはたいしたことはなかったものの、帰りの下りは手足が凍りました。
気温５度で６０ｋｍ／ｈ近いスピードで下ると、感覚的には氷点下のなかを走ってる気分です。


それでも、やはり自転車は楽しいよなぁって思える寒空の中の自転車でございましたとさ。