太極拳はじめたアルよ

最近また胃の調子が悪い。

宿直で夜中にパンやらカップラーメンなんかを食べる不摂生が祟ったか…；

一昨年にも十二指腸潰瘍を患って半年近く投薬した。
完治したが…また再発したかも；


仕事帰り、公園で老人たちが太極拳をやっている姿を見た。
これは効果あるのかな？

ネットで調べると内臓にも良いというのが分かった。
よし！やってみるべ。

さっそくDVDで「二十四式」の型を一通りマスターすることに。
今朝から頑張っております！
これで胃（十二指腸）の調子が良くなればいいんだが…。

※写真は、太極拳をマスターすべくチョイスしたDVD『楊名時のさわやか太極拳(上下巻)』