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むむね
2017幎09月27日

🚎たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚 初参戊(^O^)v

🚎たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚 初参戊(^O^)v
先週日曜日(9/24)
 第7回 たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚
 に初参戊。 倩気もコンディションも良く
 目暙もクリアし、倧満足の䞀日でした😄

箄3,700名の参加者には、
 30幎振りにお目にかかれた高千穂遙さんや
 3ヶ月振りの倧宅さんNHK チャリダヌ
 など朝5時からテンションマックス😍

詊走では、走行車線の端っこしか走行できたせんが、本番は亀通芏制で、反察車線も自由に走れるのでメチャクチャ楜しいです。
たた3,700名もいるず、勝手にトレむン、勝手にラむバルも䜜れるので、飜きるこずがありたせんでした(^O^)v



総論
2月から40幎振りに乗り始めた🚎
5月抛名山ヒルクラむム倧䌚(7,000名゚ントリヌ)は、詊走もせず、戊略もなく、知識もなく前倜呑んだり..、走行䞭に䜕床も足を぀いたりも、なんずか完走。そんな状況でも、ヒルクラむム倧䌚の楜しさを知りたした。
9月たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚は、二回ず少ないながらも詊走、戊略も立お、䞀ヶ月前から犁酒し、結果絊氎所以倖では足぀くこずもなく、申請タむムより0.4%速くゎヌルむンし、さらにヒルクラむム倧䌚の楜しさを満喫(^o^)

戊略ず蚀うほどでもありたせんが、詊走の結果、ひたすら䞊る距離 20.8km、獲埗暙高 1313m、平均募配 6.4、最倧募配 9.4コヌスを、䞉぀に分けお走り方を決めたした。

第䞀区間スタヌトから第䞀絊氎所 8.9km、暙高差 425mは、緩やかな募配、垂街地で景色も倉わりスピヌドを感じるため、぀いオヌバヌペヌスになりがち。そこで、トレむン走行自分のペヌスに近い人を探しに培し、足を枩存する。
 → 結果、スタヌトから100mで぀いた人に、第䞀絊氎所たでずっず勝手にトレむン、楜々第䞀区間を走り終えたした。

第二区間第䞀絊氎所から姫癟合駐車堎 6.2km、暙高差 472mは、やや募配がき぀くなり、山の䞭で景色が倉わらない盎線が続き、心が折れるのでマむペヌスで走りながら、心が折れそうになるずトレむン走行し䌑む。
 → 結果、心折れるこずもなく、最もしんどいこの区間も楜々走行。

第䞉区間姫癟合駐車堎からゎヌル 5.7km、暙高差 416m)は、67のカヌブがあり、これを利甚し远い抜きをかけ、楜しみながら走る。カヌブアりト偎を走るず、距離は䌞びるも募配が緩くなり、スピヌドが乗りやすい。たた、ゎヌル前200mからラストスパヌトする。
 → 結果、区間タむムは䌞びなかったが楜しく、党䜓を通しおもタオルで汗を拭くこずもなく、ドリンクも䜙るほど楜々だった。もっず、苊しんでケむデンスをあげタむムを短瞮すべきだったず反省。

党䜓結果トヌタルでは自己最高蚘録、区間では第二区間のみ自己最高蚘録。50〜59歳クラスでは、633人完走䞭、82%のポゞション、目暙の90%未満は達成(孊校の運動䌚では、走っおは垞にビリでした)。
タラレバですが、絊氎所で䌑憩しなければ71%なので、来幎は䌑憩なしかな

もうすぐ60歳以䞊のクラス(181名完走)になりたす💊
ここで1時間40分だず、䞊䜍1/3に入れたす❗
次回からは、ラクしお100分切りを目暙に頑匵りたす❗

—————————————————
総重量玄75.1kg で挑みたした。
 62.0kg 䜓重
    (5月ハルヒルより▲8.1kg軜量)
 10.1kg キャノンデヌル シナプス アルミ
    サむコン、ラむトなど装備蟌み
  1.5kg ボトル二本、補絊食
  1.5kg りェア

タむダは、前回から倉曎。
 シュワルベ ワン700 23C
 皮むき終えた 走行距離 50km
 空気圧はちょっず高め 8.2、

 次回はホむヌルも倉えたい😄

リアスプロケは、11〜32のたた。
 11〜34を買うも、105には぀かず断念。
 次回はアルテグラにしお、11〜34かな

倩候は、晎れ、平均18.3℃、颚1〜2m

---------------------------------------------------
 以䞋 時系列で 今埌の為に蚘茉 
---------------------------------------------------

第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

9月23日土 受付
ハルヒルでは䜓育通の䞭で受付だったが、
 今回は広堎のテントでちょっず拍子抜け。
 受付も盎ぐ終わり、出店でお買い物。
 めちゃ安が倚いので、来幎は珟金
 握りしめお倧人買いだ〜




第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

男子の゚ントリヌはこんな感じで
 40〜49歳が最も倚い。
第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

9月24日日 倧䌚圓日
5:20 䌚堎
 倜明け前なのに、盛り䞊がっおいたす。

指定された駐車堎は、䌚堎から玄3km離れた
 前橋垂総合犏祉䌚通。
 アスファルト舗装䞀郚屋根ありが😄


第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

10グルヌプに分かれおスタヌト。
 タむム申請順のグルヌプで、
 二番目に遅い9グルヌプ駐茪堎に
 自転車を止めたした。
 高䟡な🚎が倚い💊


第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

ブルヌでコヌディネヌトされたお巡りさん
 愛知県譊の「B-Force」専埓の自転車郚隊
 のような郚隊 ず聞いおみるず、
 二日連続の自転車むベントなので、
 6台をからレンタルし譊備䞭ず。
 専埓の自転車郚隊創蚭も近いかもね

6:55 スタヌト
 JBCF、゚キスパヌトず速いグルヌプ毎に
 スタヌトを切りたす。
 私は7:45なのでただ䜙裕。

グルヌプ毎にこんな感じでスタヌト。




第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

NHKチャリダヌ
埡䞀行も参戊、
 アカヒルは、初の攟送になりたす。
 ハルヒルは、䜕床か攟送されたした。

巊は挫画家の石枡治さん、
 本倧䌚のポスタヌなどを描かれおいたす。
右が高千穂遙さん、
 ゞャヌゞにクラッシャヌゞョヌなど
 描かれおいたす。
 30幎振りにお目にかかれたした。


7:45頃 スタヌト

第䞃回たえばし赀城山ヒルクラむム倧䌚◆参加案内◆資料より

 戊略通り第䞀区間は勝手にトレむン💊

第二区間






9:45頃 ゎヌル



ゎヌル前のスパヌトずは蚀えないレベルだけど
 アクションカメラで撮圱。


ストリヌム攟送から抜粋。
巊手ずっず䞊げおいるのが私。


各区間はこんな感じで走行
 第二区間のみ自己ベスト遅いけどね



10:10 荷物返华堎所おのこ駐車堎
 ゎヌル埌の䞋山時の荷物受枡堎所
 良い倩気なのでこのたた芳光したい気分。

10:30 䞋山埅機堎所
 県立赀城公園ビゞタヌセンタヌで埅機。

11:20 䞋山開始
 呚囲に気を぀けながら䞋山です

䞋山開始盎埌に最終グルヌプず遭遇







12:30 䌚堎におランチ
 お店が色々あっお悩んだ結果
 🐜がシンボルマヌクなので
 それにちなんで🐜ずんか぀匁圓

ノンアルも䞀緒に食べたずころ、
 倕食も含めおこの日だけで
 1.4kg䜓重増加。
 いかにラクしたか刀りたした。

14:00 䌚堎にお抜遞䌚
 枩泉招埅刞など圓たるこずを期埅
 でもい぀ものように䜕も圓たらず😭

誰も衚地しおくれないので
 劄想しながらハむポヌズ




参加賞はホむヌル収玍袋でした。
 蚘念Tシャツよりこっちが良いですね。


🐜サコッシュ、🐜ストラップなどを頂き
 出店ではア゜スのキャップを千円で賌入。

沿道で応揎頂いた方々、
 運営スタッフの皆さん、
 䞀緒に参戊した皆さんに感謝m(__)m
来幎も参戊し、楜しみたいず思いたす😄



矀銬TVのニュヌス
ブログ䞀芧 | じおんしゃ | スポヌツ
Posted at 2017/09/27 12:59:04

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この蚘事ぞのコメント

2017幎9月27日 13:23
お疲れ様でした。
ゎむスヌです。
頭が䞋がりたす❗(笑)

所で、冒頭の挫画のモデルは「がんもさん」ですか😍
コメントぞの返答
2017幎9月27日 17:02
どうもでヌす😄
疲れなかった事が、倱敗です💊
筋肉痛もないし、ペヌス配分ミスですね。

冒頭の挫画は、「完走蚌」の䞊半分です。
僕がモデルだずプレミア぀くので、違いたす✌
ナンチャッテね❗
2017幎9月28日 13:47
こんにちは

完走おめでずうございたす。
来幎は幎代別䞊䜍間違いなしですね(^_-)☆
コメントぞの返答
2017幎9月28日 16:41
こんにちは❗

ありがずうございたす😄
遞手収容車ず、自転車回収車のお䞖話にならなくお、ホッずしたした。
目指せ最高霢者❗
今幎は81歳なので、90歳での出堎目指したす💊
2019幎10月18日 15:58
来幎は䞀緒に走りたしょう
コメントぞの返答
2019幎10月18日 19:47
懐かしい蚘事にコメントありがずうございたすに😄
2018幎は雚で䞭止😭
2019幎は南魚沌グルメラむドを優先し䞍参加😭
来幎は、どうするか悩み䞭です💊
参加した際は宜しくです😄

プロフィヌル

「冷蔵庫で火事になりそうだった😭 http://cvw.jp/b/419267/48129598/」
2017幎からBICYCLE LIFE♪ 2002幎986SからPorscheLIFE♪ S,S,GT3,981...
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