何とか

GWも終わり手の捻挫も治って
元気いっぱいの予定だったのですが…
治ってません(-｡-;
捻挫後2週間完全に休んで静かにしていたものの
3週間目に痛みも無くなった訳ではないけど
そろそろ様子見で動かしながら手加減すれば
良いかなと思って…





この状態…サポーターもくたびれてきました。
予備貰えば良かったと思いつつ
いやもうすぐ治るから…と思い止まり
結局これ一つをヘビロテしてます。
唯一救いなのは、洗っても割とすぐ乾く事…です。


ひと月は優に経ち、つまんだりとかだけなら
あれこれ出来るようになったものの
やっぱり手首に負荷かかるとビキッとランダムにきます。
いまだに右手では未開封の
ペットボトルが開けられません。
もう1週間くらい大人しくしていればと悔やんでいます。


そんな状態でしばらく洗車も我慢
していたのですが流石に限界。
まずは納車以来手付かずだったウォッシャー液を補充。




なんかチンクのウォッシャー液の口は
狭いところにあって微妙に足しにくい…。
右手でないと上手く入れられず
重いウォッシャー液のボトルが持てず
父に入れてもらいました…ありがとう。


その後非常に手間取りましたが
左手だけでなんとか洗車終了。


捻挫後、右手を庇うため左の腕や肩が痛くなり、
それを庇って右が…の繰り返しでここ半月ほど
上半身がまんべんなく筋肉痛です…。
これが本当のシーソーゲーム！？（苦笑

月1〜2で整体に通い、在宅時には時間を作って
マッサージとストレッチしてますが
揉んだり擦ったりが全て左手になるので
終わると左腕が疲れ切っていたり…。

治さないともうどうにもなりません。
人間の体って左右でキチンとバランス取るように
なってるんだなぁとつくづく実感しました。

今月後半はできるだけ外出の仕事を絞り
手を完治させようと計画中…。