• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2009年01月20日

シェイプボクシング解禁!


あばら骨骨折から10日
今日お医者さん行ってレントゲンを撮ってもらって
先生
「だいぶ良くなってるね。じゃぁ2週間後
まで様子見ましょう」

「あの、お風呂浸かるのもういいですか?」
先生
「血行が良くなるので入ってください」

「あの、縄飛びは大丈夫ですか?」
先生
「構わないですよ」

「アルコールは飲んでいいですか?」
先生
「飲みすぎなければ良いですよ、その代り飲んだと
薬は飲まない様に」

「あと、シェイプボクシングをやっていいですか?」
先生
「大丈夫でしょう。スパーリングでなければ
いいでしょう」

と言う事で、今日からまたダイエットメニュー再開



1週間以上サボってますので、動けるか?



今日もこのインストラクターにお任せメニューを

お任せメニューはランダムに毎日3種類
苦手なメニューもあります。
基本はパンチング、これが超ハードで短時間で息切れ・・



BGMなどもいろいろ選択できますよ。



パンチが速かったり遅かったりで本日ミスパンチ2発・・



身体能力21歳?マジですか?

寝る前にアバラが痛くなければ腹筋やってお終いにします。

昔履いてたジーパンが履けるように・・

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/01/20 23:32:27

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

夏休み2日目の朝活
彼ら快さん

往復90キロ
giantc2さん

🍽️グルメモ-1,060-ピッツ ...
桃乃木權士さん

みんカラ🎁プレゼント企画開催【サ ...
エーモン|株式会社エーモンさん

扇風機交換🌬️
けん坊ちゃんさん

朝の一杯 8/8
とも ucf31さん

この記事へのコメント

2009年1月21日 8:36
順調に良くなってるみたいですね(^^)

Wiiやってるんですか☆
なんか意外ですね(゜o゜)
コメントへの返答
2009年1月25日 18:04
なんとか痛みも小さくなりました!
Wiiもこれだけんですよ。
以前「激走トラッカー伝説」を
持ってましたがつまらないので
売っちゃいました(笑)
2009年1月21日 20:40
こんばんは~
あばら骨骨折ですか…
朝起きる時とかツラいですよね冷や汗2
私も過去に2回経験してます冷や汗
無理しないでお大事にしてくださいね手(パー)

コメントへの返答
2009年1月25日 18:05
私もこれで2度目なんです・・
ホント起きる時はキツかったです・・
やっと普通の生活が出来るまで
回復しました~
2009年1月21日 22:01
ガンバってスキニーパンツを履きましょう!…?
コメントへの返答
2009年1月25日 18:06
いやぁ、私太もも太いから
ちょっと無理なような・・
どっちかと言うと
ボンタン系かドカン系(笑)

プロフィール

まずはご挨拶 ボーカルとギターやってます翔です! 土曜の夜のハイウェイダンサー、リードギターのJohnnyです。 ベースのTAKUです。 ドラムスの嵐で...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

ヘッドライトバルブの交換しました 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2021/07/03 11:30:01
Valenti ヴァレンティ TSZC33-RC-1 ジュエルLEDテールランプに交換 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2021/03/21 09:38:27
REIZ TRADINGさんのお年玉プレゼント応募💡 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2020/01/03 20:47:29

愛車一覧

スズキ スイフトスポーツ オオカミの皮を被ったカメ (スズキ スイフトスポーツ)
もう、自分で弄りを施すのが面倒なのと 一つの形で乗って行きたいので、欲しいパーツを 取り ...
スズキ アルト ターボRS パンクブーブー黒瀬の赤メガネ号 (スズキ アルト ターボRS)
息子の愛車となります。 3月初旬に納車しました。 息子も、走りよりカスタムに向いてますの ...
その他 プレシジョンスポーツ 新・通勤特急 (その他 プレシジョンスポーツ)
通勤に、またポタリングに走り回れるクロスバイク 今までの2号機は職場の同僚へ異動になるこ ...
日産 ラングレー 日産 ラングレー
納車後1か月で価値が0になった車・・ ウチの親は免許を持っていなかった。 で軽では家族 ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation