反ライザップ的ダイエット・・2月の結果

こんばんは！
志穂美悦子懐かしいですな～(^-^)
日本人であれだけ動ける女性志穂美悦子以来今までいましたっけ？
思いつきませんが！(^_^;)
今若い子で空手は出来る子いますがやっぱ違うし・・・

こんにちは！
志保美さん、アクションシーン
カッコイイですよね！
綺麗・・とかぢゃなくて
カッコイイが当てはまります～
キカイダー０１で、ビジンダー役で
出演されてた時は、セブンのアンヌ隊員と
Ａの美川隊員に続き、幼少の頃なのに
憧れのオネーサンでした(汗)
最近じゃ、水野美紀が少しアクション
出来る程度ですかねぇ・・

カントリーマアムファクトリー！？
ヤバイヤバイ！！((o(*≧∀≦*)o))
七ｻﾝ、誘惑に負けそうですね(*´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

ね！ヤヴァいでしょう？
こんな美味しそうなカントリーマアム
ばかりあったら、ついつい
フルコンプ食いしますよ(汗)
そうだ！ここ行くのに
ちょっと無理して減量しようかなぁ・・

こんばんは！

2月はインフル明けに2kg痩せました。そりゃ2日間お茶漬け1杯ずつ（＋ゼリー）だけでは・・・ね(^_^;A
今はほぼ戻りましたが、どうしても冬場は間食が進みますよねorz

こんにちは！
確かに！インフルの時って
食べなくなるので、痩せました・・
で、体力まで持って行かれて
仕事復帰直後はフラフラでした(汗)
で、こすさん
ポタリングの後って、この時期
体重変化どの位ですか？
おいら、この前都内散歩した時
０．７ｋｇ減ったんですが
翌日、通常まで戻ってしまって(涙)
間食も確かにしちゃいますが
なるべく休みの日限定を守っています～

連コメ失礼します
(^_^;A
ポタ後の体重ですが、速度を維持して走ることを心掛けると大汗かいて1kg以上落ちることもあります。大抵コースの途中までで目的を達成して、後半はひたすら帰宅というパターンが多いですね。2日ぐらい経つとほぼ戻りますがとりあえず現状維持で良しとしています(´｡｀)

いえいえ～！
やはり、戻りますか・・
どっちかと言うと、春から
夏にかけてが減りますよね？
おいらもまた、ウォーキングの
続きをやりますが、それで
現状維持でいられたら
良しと思うようにします～
この所、間食多くなって・・(汗)