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イイね!
2016年08月02日

おはこんにばんは349

おはこんにばんは349 おはようございます。
最近、ほぼ毎日
アイテム別、部位別で
筋トレをやっているのですが
以前は、休日はお休みして
いたのですが、最近
やらないと落ち着かなくて
休みの日で暇な時には
必ずやっています。
1年以上、ダイエットトレだけ
だったのですが、そろそろ
体の線を細くするのは止めて
脂肪を筋肉に変えていくトレーニングに
しようと動かしてます。
おかげで、体重が減らなくなりました。
が、ドカンと増えもしません。
体脂肪もイイ所まで減ってるのですが
停滞気味・・
で、ほとんど外食もしなく
なっちゃいましたし、食も
細いまま。
昨日も暑さでヤラれて晩御飯
全く食べれないし
わき腹が少し割れて来て
シックスパックも夢でなくなって来たと
思ったけど、もしかして
栄養失調で骨が見えて来てる
だけかもしれない(汗)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2016/08/02 06:37:37

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この記事へのコメント

2016年8月2日 6:54
食が細いというのが羨ましいです!
ちょっとカロリー制限すると、
腹が減ってなりませぬ(^^;;
コメントへの返答
2016年8月3日 12:44
毎年、猛暑の季節は
職場で水分摂りすぎで
食欲が無くなってしまうんです・・
今がちょうど、そんな時で
でもって、ダイエットしてから
以前のように食べれなくなって
晩御飯もお米は食べないんですよ~
この前のオフ会の後も
食べる所寄らずに帰りました(汗)
2016年8月2日 8:16
おはようございます☀︎

頑張ってますね〜(๑・∀・๑)
七さんのミイラ化…
見てみたい〜(爆)
そしたら触らせてね♡ʾʾ
あっ、シックスパックのお話(笑)
コメントへの返答
2016年8月3日 12:45
こんにちは!
なんか、最近
筋トレをやらないと
落ち着かなくって・・(汗)
なんか、ミイラまでは行かなそうですが
触ってみますか?(笑)
てか、ななさん家の
ワンダーコアは、普通に
座椅子になっちゃったんですか?

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