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七左衛門@ZC33Sのブログ一覧

2016年05月05日 イイね！

反ライザップ的ダイエット・・４月の結果

こんばんは。
今日でGWが一旦終わる方
また、明日も休みの方も
いると思います。
おいらは仕事でしたが
土曜日の夜と、翌日
日曜午後にオフがあったので
とりあえず、GWの思い出が
出来ました。
仕事でも、やっぱGW中なので
朝起きてからの通常パターンでの
生活が崩れ、昼ごはんも面倒で
食べなかったり、夜を抜いたり
でも、翌日の夜は呑みすぎたりと
ちょっと崩れた生活となりましたので
ワンダーコアも５月入って
サボってます（汗）
何もやってない状況
ですが、食事パターンが乱れたので
５月、そこそこ落ちました（汗）
４月は、う～ん・・



種目の数字
４・・スクワット
５・・チャリ通勤
７・・縄跳び
１０・・ワンダーコア
１３・・シリコンゴムトレーニング

仕事が忙しくなって
帰ると、寝落ちするパターンが増えて
ダイエットトレをサボる日が増えました
記入し忘れも多いし（汗）



バカ食いしてないので、６５ｋｇにはなりませんが
６４ｋｇ切ることもありません（涙）
最近、足がまた重く感じるようになりました。



後半、だいぶサボってる。
今日は腰がまだ痛いんで
ちょっとトライしてみて
痛いようなら、ちょっと中止します。
ガッツいて痩せる訳ではないので
５月は、でも１ｋｇ減を目指して
トライしてみます。
Posted at 2016/05/05 18:47:49 | コメント(2) | トラックバック(0) | プロジェクトX　ダイエットへの険しい道のり | その他
2016年05月05日 イイね！

おはこんにばんは２６１

おはこんにばんは２６１おはようございます。
今日は早出で仕事してますので
もうちょいで、業務終了。
ですが、何かと中途半端だし
どこ行くにも、時間が中途半端
人ごみヤだし、車乗るのも
ヤだし、昼寝して１日終わりにすっかな。
しかし、あっちこっちで高速道路上の
事故多くないですか？
混んでる時は、皆さん焦りが出るから
事故につながる確率も多いんでしょうね・・
今日まだ高速道路上に居る方
ホント、気を付けて運転してくださいね。
じゃ、仕事戻ります。
Posted at 2016/05/05 08:24:27 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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