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七左衛門@ZC33Sのブログ一覧

2016年10月04日 イイね！

反ライザップ的ダイエット・・９月の結果

こんばんは。
今日は１０月だってぇのに
クソ暑くって、体力の消耗が
酷いです。
最近、整骨院の先生から
筋トレのドクターストップを告げられ
ワンダーコアだけだったり、何も
しなかったりでちょっとダラけてます。
それもあるのかな、体力の消耗の酷さ・・

今月は、全く体重減りませんでした。
ダイエットは完全止めて筋トレにしたからか
大して食べてないのに、体重も微増微減を
くりかえし、他の数値も若干UP
してるし・・・



体脂肪が、去年に比べれば減ってますが
これから寒くなると、また増えます。
この数値でも、おいらの歳では多い方なんです。
ただ、内臓脂肪率が平均のままなのが救いです。



皮下脂肪も平均値なので、必死こいて体重減らさなくても
良いのかと、また弱い気持ちが出て来てます（汗）



１０月入って、もうちょっと涼しくなったら
また、都内ウォーキングとポタリングを
再開しようと思います。
で、ママチャリだとペダルの負荷がかかりにくいので
今、チャリ購入を考えています。
新車です。
車は買うつもりが無いけど、チャリは
ちょっと走りやすいのにしたいなぁと。
ちょっと、ゆっくり考えます。

まだ右腕肘から肩にかけての痛みが取れなくて
筋トレ禁止になってるので、今日から
このアイテムはじめます。

Posted at 2016/10/04 19:32:02 | コメント(1) | トラックバック(0) | プロジェクトX　ダイエットへの険しい道のり | スポーツ
2016年10月04日 イイね！

おはこんにばんは４１１

おはこんにばんは４１１おはようございます。
団体での活動で、その中の
一人が、やらかすと
活動自粛へ追い込まれる・・
あの、ゲソでしたっけ？
いやいや、ゲスの何チャラって
言うグループのボーカルの人
女の子を取っかえ引っかえ
お付き合いしてたもんだから
SNSも非難ばっかしだし
世間的にマズくなって
アルバム発売が一旦中止とか。
最近写真UPされた女の子が
未成年なのに、バーで飲酒した事で
女の子はテレビ出演を自粛とかって。
なんでしょうかね、あのボーカル兄ちゃんと
お付き合いすると、良い運を
全部持って行かれちゃうんかな。
てか、バンドのメンバーも活動自粛でしょ？
ボーカル兄ちゃんの事、どう思って
いるんだろう。
あのグループの曲は聴いた事ないのですが
やっぱ、ボーカル兄ちゃんには
音楽の才能があるから、ベッキーとの
問題が出た時でも解散できなかったのかも
だけど、今回はもう呆れているんかな。
みんカラでも、ボーカル兄ちゃんのような
行動起こして、オフ会でトラブって
お互いがブログで罵り合ってとかってのも
観た事あるし、プロでも素人でも
一度こう言う問題が出てきちゃうと大変ですよね。
ただ、男として
ああいうモテ期と言うのか
元々モテてたのか
おいらには、モテ期が全く無かったので
ちょっと、羨ましい所もあったりする・・
さて、今日もオッサンばかりの職場で
モテない１日を過ごしてきます。
Posted at 2016/10/04 06:41:40 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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