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2017年02月01日 イイね！

おはこんにばんは５３１

おはこんにばんは５３１おはようございます。
今日から２月ですか。
１か月が早すぎます。
恐らく、会社の健診が
３月初めに予定されるだろうから
あと、１か月で去年の健診時と
同じ位まで体脂肪を
落とさないと・・なのに
一向に落ちない（汗）
筋トレ等も以前と同じ位に
戻しつつあるので、この１か月
体重はもう気にしないようにして
その他の数値だけ、ちょっと
良くしていければと
思ってます。

が

言うだけは簡単。
トシ取ると、なかなか上手い具合に
落ちて行かない。
１日どんだけ動いても
食事抜いても、落ちないですしね。
この前２０ｋｍ歩いたって、前日より
０．３ｋｇしか変わらなかったし
チャリで遠出したって、だいたい０．５ｋｇ
位しか落ちないですし。
体脂肪だってそう、急に３％も落ちないし。
でも、焦るんだよなぁ。
てか、何に焦ってるんだろう？
でも、焦らないと、毎日筋トレとか
やらなくなるし・・
あ！そうだ
筋トレは、息子に腕相撲勝てるよう
続けてたんだっけ（汗）
Posted at 2017/02/01 06:41:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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