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七左衛門@ZC33Sのブログ一覧

2016年12月19日 イイね!

おはこんにばんは487

おはこんにばんは487こんばんは。
本日は、お休みでした。
で、先ほど整骨院へ行きまして
だいぶ肩の痛みも小さくなったので
新年から筋トレ解禁となりました。
もう、今年はやらずにサボります。
サボっている間に、今までと同じように
お菓子の間食が始まってしまいました(汗)
また腹がブヨブヨです(涙)
でも、いいんです。
ヤケ食いですから、気にしない。
それでか、整骨院の入ったビルの
1階に、お菓子のまちおかが
入っているのですが、帰りに必ず
寄っちゃうんですね。
で、まちおかでしか売ってないような



チップスターの博多明太子味
これ、やめられなくなり大人買い
それと、ルックチョコの
3つの苺食べ比べ
それと、源氏パイのイチゴ味
イチゴ味のお菓子、好きなんでつい・・

もうね、今年はダイエットしたって
まだ呑み会あるし、クリスマスは
呑み食い多いし、大みそかは
年越しそば&ピザ食って呑みまくり
なので、目標67kg目指して太ります!
てか、太るのも結構キツいんですよね・・
Posted at 2016/12/19 18:56:30 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月18日 イイね!

おはこんにばんは486

おはこんにばんは486おはようございます。
また、やっちまいました・・
昨日、書いてないし(汗)
朝は、書く時間なく仕事行って
昼休み書こうと思ってたですが
すっかり忘れて
夜はガソリン補給しに行って
帰って来たら速攻寝ちゃって
朝、LINEでshinkansenさんに
教えてもらって、気が付きました(汗)
これで3回目かな?
既に、かおさんや、ポコさんが
毎日続けてきてのブログだったんですが
これだけ歯抜けしたんじゃ
毎日ブログじゃなくなってますね。
やめちゃうか。

・・と言うのは簡単です。
こうなりゃ、企画変更で
毎日・・じゃなくて不定期に
しちゃおうか。
そう言う事にしとけば、忘れても
言い訳できますし(汗)
あ、でも出来るだけ毎日書いて
朝の寝ぼけを治すのに役に立ってますので
また書きますね。

今日は今年最後の定例です。
参加の皆様、よろしく
お願いいたします。
Posted at 2016/12/18 08:02:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月16日 イイね!

おはこんにばんは485

おはこんにばんは485おはようございます。
昨日、NHKの
所さん!大変ですよ
を観ていたのですが、昨日の
内容は
老ヲタクの生前見積もり
を特集していました。
老ヲタク、いわゆるおいら世代から
上の世代のコレクションを
もし、持ち主である中年以上の
世代に何かあった際、他の家族には
ゴミ、邪魔物
にしか思えないコレクションを
持ち主が生きている間に
コレクションを見積もってもらって
この世から去った後、買い取って
貰うと言うシステムの特集を
放映していました。
ちょうど家族で夕飯食ってる時に
観てました。

はい、カミさん興味持って
観てました。

「ウチも見積もりお願いする?」

何だとぉ!
と一瞬思いましたが
おいらは、その一言を聞いて
ホッとしました。
おいらの集めたコレクションを
何時もはガラクタとか、ゴミとか
思って、おいら死んだら全て
捨ててしまうと思ってたんで
あ、売っぱらってくれるんだ・・と
安心しました。
が、二束三文的なブツしか
ないと思うんですが・・

いま、古本やコレクションの
リサイクルを展開してる
まんだらけ
が、生前見積もりを承ってますね。
おいらも、資金があれば
故人のコレクションを引き取り
興味のある人へ引き継いでもらう
ブローカー・・いや、交渉人を
やってみたいなぁ。
でも、昨日生前見積もりの特集
観ていて、自分もそろそろ・・と
思うようになったけど、おいらは
とりあえず、ヤフオクへおいらの
コレクションを出品する際の
注意点とか、遺言にして
おけばよいかなと(汗)
まだまだ、趣味とコレクションは
続けて行きますので。
Posted at 2016/12/16 06:36:58 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月15日 イイね!

おはこんにばんは484

おはこんにばんは484おはようございます。
最近、雑誌を読んでると
いつも、数分で眠くなって
しまいます。
なので、買って来て読もうと
しても、全て読み切るのに
1か月かかる事もあります。
おいら、風呂に浸かってる時
必ず雑誌を持ち込んで
読んでいるんですが、その時も
10分しない位から眠くなり
読むのやめてしまいます。
雑誌、買ったはいいけど、読まずして
放置しているのも数誌ありまして
全て読み終わる前に、また買って来て
そのまま状態が続きそうです。
休みの日も、読んでたら
いつの間にか寝てたりと
時間はあるのに、読む時間が
限られてしまいます。
そう言えば、PCネット徘徊と
ユーチューブ観てる時も寝てしまう
事もありますね。
トシかなぁ・・
なので、みんカラも
みん友さんのブログとか観るのも
少なくなっています。
なので、これからもみんカラでの
絡みが少なくなると思います。
よく、絡みの無い方は友達解除します
とプロフに記してる方もいるかと思います。
お気にされる方は、友達解除されても
構いません。
って書いてる今もまた
眠くなってきた(汗)
眠気覚ましで
冷たい風に当たりながら会社行っちゃお
Posted at 2016/12/15 06:37:58 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月14日 イイね!

反ライザップ的ダイエット・・11月の結果

こんばんは。
先月の、このダイエット結果は
UPしなくてもイイかなと
思ってました。
筋トレ禁止で、関係ない
腹筋とかだけでも続けてれば
良かったのですが、なんだかね
意志が弱いんだか、全て
面倒くさくなっちゃって
全く何もしないで11月を
過ごしました。
その、何もしてないのは
12月に入ってからも続いてます
筋肉、弱くなってます。
せっかく少し割れた腹筋と
お腹も元通り。
体重は65kgまで戻りました。

続けて来た事が出来なくなる
それが、全て面倒になると言う
昔からの悪い癖が
今更ながら出てまいりました。



スクワットも3日だけしかやってないし・・
あとは、チャリ通勤のみ



寒さもあって、体脂肪も増えだした(汗)



肩の痛みも小さくなって
さぁそろそろ筋トレとかやろうと
思ったら、ナイトオフでまさかの
転倒で胸痛くて腹筋も出来なくなって
もういいや!となりました。

こうなりゃ、また70kg台へ戻ってやる!
と思ったのですが、そう思っても
食べる量が増えないので
なんとか、65kgで止まってます。
でも呑みの席が増えるこの時期
もうちょい体重増えるでしょう。

が、しかし
もういいや!の気持ちは今年いっぱいまで
来年は、体重を落とすよりも
筋肉増やして体脂肪減らす
ダイエット目指して、今までの筋トレと
前から言ってるだけのジョギングを
取り入れてみようと思ってます。

健診までに、体重63kg
体脂肪、20%ジャスト目指してみっか。
Posted at 2016/12/14 19:41:51 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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