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2016年09月19日 イイね！

１万歩歩いてみました！

１万歩歩いてみました！
今週雨が続きそうだったので 一昨日のウォーキング一気に１万歩歩いてみました。 今回のダイエット＆体力作りの間でも 一日１万歩以上会着いたことは何度かあるのですが どれも一気にではなくて朝晩の２回に分けてとかでした。 駅まで歩いただけで息が上がるような 僕の体力だったのですがかなり復活したようで ...
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Posted at 2016/09/19 12:26:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル？   04/04 07:22
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