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2016年09月14日 イイね！

いつもこんな話題で…

いつもこんな話題で…連続でダイエット食の話題ばかりですが
このところ自宅にこもって
仕事をすることが多いので他の話題が
あまりなくて…

というわけで今日は
野菜たっぷりの豚骨蒟蒻ラーメンです。
計算上はこれでも１００キロカロリー以下

もちろん朝は玄米がゆで
朝昼しっかり食べて200キロカロリー以下！

おかげで体重は台湾から戻って２０日弱で
６キロ減になりました。
目標はあっさりクリアしたのですが
こうなるともうちょっと？
Posted at 2016/09/14 12:12:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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