ナカガーのブログ一覧

ここ数日、朝の一番体重の軽い時間帯
久しぶりに55キロ台をキープしています

年始の入院で思いっきり落ちた体重が
退院後のリバウンドで60キロ手前くらいまで増えてしまい
その後ずっと57～60キロくらいでウリウリしていたのですが
やっとここまで落ちてくれました。
（まっ、すぐにリバウンドしそうですが笑）

もとはと言えば2年半くらい前に別のことで入院手術を受けた際に
絶食で落ちた体重をさらに落とそうとして始めたダイエット生活
1年半も続けていたらもうダイエットっていうより
僕はこういう食生活なんだって思うようになっています

15キロくらい落として何とかキープしているわけですから

そういえば最近全然呑んでないのもあるけど
ステーキも全然食べてないな(涙）