ながGRのブログ一覧

流し読みしてください。（笑）


最近の食生活・・・偏っている！！

土曜日
　朝：コーンフレーク（これはありかな）
　昼：ダイエットクッキー（夜に備えて・・150kcal）
　夜：ラーメン、ギョーザ少々、から揚げ少々（ちゅうべぇ～オフ）

日曜日
　朝：コーヒー
　昼：ラーメン、ギョーザ、ご飯、漬物（安城プチオフ）
　夜：ダイエットクッキー（昼食べすぎた・・150kcal）

月曜日
　朝：自家製食パン（四つ切サイズ・・デカッ）
　昼：かき揚げきしめん、サラダ（会社の食堂で）
　夜：さぬきコロうどん（会社帰りに）


んっ？、三日間で白米食べたの一食しかない。

明日の昼はユウゼンのあんかけスパ予定！！！



最近は運動していないから消費カロリー少なそう。
汗はイッパイかいてるけどね。
（今日の名古屋は３３℃？３４℃？）