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イイね！
   
2017年01月28日

バナナとコーヒー（笑）

バナナとコーヒー（笑） 野菜や果物は旬のものを食べるよう心がける、でもバナナは毎日食べる、熱帯の果物に季節はないからね、エクアドルが旨い、朝はヨーグルト、雪印が旨い、それにチーズと乳製品は欠かさない、今年は牛乳も毎日のように飲んでる、
さつまいももよく食べる、トースターで焼く、今年は茨城の出来がいい、快便のもと（笑）、コーヒーは１日２杯と決めてる、家や職場では珈琲問屋のインスタントだがコンビニのも飲む、小豆はかかさない、冬はお汁粉、夏はかき氷、、坐
ブログ一覧 | 暴飲暴食？？ | 日記
Posted at 2017/01/28 22:03:56

   

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この記事へのコメント

noppo.
2017年1月29日 0:15
毎朝、ヨーグルト。
朝晩、サラダ。
すっかりと習慣になりましたが、お通じが良いっすね(^^ゞ
コメントへの返答
2017年1月29日 7:41
ヨーグルトは、ずっと雪印の赤いパック、これがいちばんおいしいです、、笑

そのスリムな体型はサラダで維持しているんですね、、拍
ティモシー1125
2017年1月29日 12:47
バナナ、最近よく食べてます(安♪
コーヒーは毎日がぶ飲みですが(^_^;)
コメントへの返答
2017年1月29日 13:26
小腹が空いたらバナナでしよ、、カリウム、マグネシウム、、カルシウムと一緒にとればより良いです、、拍

コーヒーは酸化しやすいので入れたてを、、笑

   

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