60代の健康管理(^^)/ №2475
飲食店を始めるため借りた店舗の解体から厨房等の造作をDIY、もちろんやったことがないし、前職の仕事もあったから、休日返上、朝夜も含めて少しずつ進めるしかなかった( ;∀;)、何よりけがが怖かった、かすり傷、切り傷は当たり前、ノコギリ引いたり、インパクトドライバーでビス何千本も打ったし、壁のペンキを塗るなどでひどい腱鞘炎になった、長時間腰をかがめての作業、砂20キロ×30袋のセメントをこねて土間うちもやったし、排煙設備をとりつけるため屋根になんども上がって作業した、角材や耐火ボードなどを運びこむ、うっかりぎっくり腰などやったら大変、真冬の作業で防寒対策、風邪などひいたらスケジュールが狂う、しかし4か月間なんとか無事だった、体重は6~7キロ減、近年にないほど体はスリムになり、筋肉もついた、若返った?(^_-)-☆

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GC誌キャラバン in ゆめすぎと 2 カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2024/07/31 15:21:17 |
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