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6月22日から90日、76kgあった体重は今朝65.9kgを記録、、
食事制限と栄養管理、そして記録、というわけで、
今夜は乾杯～　　笑
ここまで一日2食、平均1500kcal、炭水化物をおさえ、野菜と果物、魚中心で量も減らす、食べたモノを記録して管理ソフトで栄養バランスをとる、間食、アルコールはひかえる、、汗
↓　3ヶ月の記録、赤い折れ線は体重の変化(喜)

↑　今夜食べた、牛タンステーキ(旨)　　　　　　　↑　体重は奇跡の65キロ台(涙)

ボクはユニクロにいくと、まず自分に合うサイズを探す、色やデザインは二の次、逆ではサイズがなくてガッカリすることが多いし、バーゲンだったりすると余計にだ(拍)、本も同じ、なにせ読んだことがないんだから、決め手は在庫、あと1冊とかだとすぐ決まる(笑)、クルマもそう、悩むより直感と縁、黄色2台や190Eがそうだった、選んでいるというより、自分が選ばれているような気がする、、えっ、女性？、選んでくれればボクも好きになります(坐)
↑　こいつに出会ったのは2年前、見に行って試乗して即決、これも選ばれたのだと思います(喜)

すっかり過ごしやすくなり、最近はまたバス通勤が楽しい(喜)
桜庭一樹は女性です、え、知ってる？、失礼しました、、汗
圧倒的な筆力、この作品で直木賞受賞、、主人公の女性花25歳が養父にひきとられた9歳まで遡っていくというコンセプトに興味をそそられて読み始めた、禁断の愛に心ふるえます(悩)、、映画にするのは惜しい(笑)
古い作品ばかりですが、貫井徳郎『鬼流殺生祭』はミステリー、時代設定が明治初期で主人公が華族だったり、謎ときに登場する引きこもりの知識人朱芳(すおう)も異色、ときおり登場する実在の人物たちのエピソードや時代背景にも興味がわく、同じ主人公の別エピソードもこれからなので楽しみです(拍)　　＊この夏読んだ本のレビューはこちら

まずはいつものプレTRG、隊長、よいこらさんのNB2台、たろ~さんのコペン、KENTROUさんのSLK、nobuさんのマイクラC+Cとボクのisという6台で神奈川線をまわるパレードラン、今回はみなとみらいをまわる初のロングバージョン(拍)、
D黒にもどってみると、あれま、ポケモンぷーちゃんがメンテ中のフェスティバにかわり三菱ミニカで待っていました(喜)、さいごにゴマさんのTTロードスターが加わり、こうして横浜の夜を満喫しましたとさ、めでたしめでたし～(坐)
↑　珍獣隊ナイトは久しぶりの黄色いBMW、リフレッシュのおかげで快調そのもの(幸)


↑やっぱり、オープンカーだらけ(愕)　　　　↑　トヨタヴェロッサ、これで50万円だそうです(驚)

3連休働いたあなたへ(拍)
・日時　　　9月16日(火)　　　21:00～23:00
・場所　　　大黒PA
*プレTRGは20:00集合、首都高神奈川線をパレードランします、こちらもぜひ参加してね(楽)
←　最終日の今日はショッピングモールに買い物、アミューズメントスペースは家族連れでにぎわってました、これ、自分が変身して戦えるゲーム、うう、ボクもやりたい～(笑)