衛亘丸（えいこうまる）のブログ一覧

今日の午前中は従兄弟の所属している旧車（２輪車）の集まりに行って来ました。


２輪車の事はな～んにも判りませんが気になる１台がありました。
この写真にも写っています。

チェリーです。


後ろから。

その後に何故か３０年振り位に毛虫に刺されました。

こいつです！！
７時間たった今でもあまり体調が良くありません・・・

朝晩は寒いくらいの陽気になり、
長距離の季節がやって来ました。
って言ってもまだ長い距離は走れないです。

今シーズンの初レースは、
１１月４日のふじみロードレースの２㎞のファミリーマラソンからです。

その次は、
１２月２３日の富士マラソンフェスタ２０１２in FUJI SPEEDWAYの４０代男子４．４㎞です。

年を越して、
１月２０日の伊東オレンジビーチマラソン２０１３の、
２㎞ファミリーマラソンです。
前回は病気で走る事ができなかったので、
去年の代走で走った奥様には負けたくないです。


今日の走り
距離：６．２６㎞
歩数:７６９０歩
消費カロリー：７７４キロカロリー
時間:４９分０７秒

今日は初めの１㎞を６分４４秒で走り、
２㎞目を７分で、
３㎞目を７分３０秒で、
４～６㎞を約８分で走りました。

９日から１３日はとにかく仕事で朝が早かったのでブログが書けませんでした。

１４日は息子の水泳の大会でした、
今回の大会はクラスわけがないので、
殆んどの子が息子より早い子でした。

大会名：第３０回　富士室内選手権水泳競技大会
　　　　　 兼　第４６回富士市スポーツ際
　　　　　 静岡県水泳連盟指定競技会

会場　：静岡県富士水泳場　室内２５Ｍ公認プール


男子　１・２年生５０ｍ自由形
参加人数：３７名　　２組目２位　４７秒１９　　総合２０位



男子　１・２年生５０ｍ平泳ぎ
参加人数：２０名　　２組目９位　１分０３秒７３　　総合１２位


男子　１・２年生５０ｍ背泳ぎ
参加人数：２７名　　２組目６位　１分０１秒２１　　総合１６位


今回の大会は自由形でタイムを縮めたのに、
背泳ぎで前回の大会より約４秒も遅かった。

先週からの走り

９日の走り
距離：６．３ｋｍ
歩数：９４４４歩
消費カロリー：８０６kcal
時間：５１分４４秒
１ｋｍダッシュのタイム：６分４４秒

１０日の走り
距離：４．３４ｋｍ
歩数：６８６０歩
消費カロリー：５８３kcal
時間：３７分２４秒
疲れがひどかったのでＪＯＧのみ

１２日の走り
距離：６．１２ｋｍ
歩数：７４００歩
消費カロリー：７１４kcal
時間：４５分５１秒
１ｋｍダッシュのタイム：７分１０秒前後を３本

１５日の走り
距離：６．５ｋｍ
歩数：８０７４歩
消費カロリー：７８１kcal
時間：４９分３５秒
１ｋｍダッシュのタイム：７分３３秒
今回のダッシュは前回より遅くした、
その代わりＪＯＧのタイムを１ｋｍ８分に上げた。

まず先週の６日土曜日は、
朝の２時から仕事を初め午前中で帰るつもりが、
数少ない自分の部下がトラブルを起こして夕方までそのフォローにまわった。

寝ないで夜７時から息子の陸上のオヤジたちの集い
『金陸オヤジーズ』の飲み会に参加したが、
寝ていないので完全に酔っ払って１次会のみの参加で２２時に解散。

７日日曜日は、
朝から息子の絵画の表彰式があり、
出席するために朝から沼津千本プラザに行きました。
ＭＯＡ美術館沼津児童作品展で２年連続で銀賞をいただきました。

自分の作品の前で


従姉弟と同時受賞

８日は寝不足がたたり１日中寝ていました。

水泳も陸上も撮影者は許可証が必要です。


特に水泳は変質者がいるためにチェックが厳しいです。

偶然に23番。