昨年１０月から通い出した整骨院週１のペースで腰を中心に柔道整復してもらってますそれと合わせるように寝る前に動画を見ながら股関節ストレッチや足やせトレーニングをしてるからか？以前のように仕事中に腰痛で立つのが辛いことが激減してる前の整形でやってた腰の牽引やら温めとは天と地の差３回連続で休診の貼り紙に腹が立ち病院替えて正解（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ寝る前にやってる動画で痩せるらしいが…ワタシの体重は…むしろ微増（笑）下半身は筋肉質になってますが…上半身はプニプニでたくましいままとでも言っておきます(；・∀・)これからの季節暑くなってくれば代謝も上がって減量できるかな？
昨年１０月から通い出した整骨院
