お友達の皆様＆通りすがりの方も含め
あけましておめでとうございます
遅ればせながら新年の挨拶とさせていただきますm(_ _)m
新年一発目のネタ
ネタねぇ・・・ ｢(´へ｀;ｳｰﾑ
夕方まではネタが無かったんで・・・
長男と近所５ｋｍコース走ってきました
長男が付いてくるのが初めてだったので
ペースは長男にあわせましたが帰り着く頃には
本人談 EMPTY ■□□□□□□□□□ FULLだったそうですｗ
昨年９月にはじめたジョギングで１２月の１番減った時で－４．６ｋｇ
年末年始の暴飲暴食で戻ってしまったので今日時点で－３．６ｋｇ
寒くなった１２月からはジョギングの回数も減っていたので
長男参戦で私の減量に繋がり、長男も体力づくりになればいいなとｗｗｗ
Posted at 2015/01/02 22:51:04 |
トラックバック(0) | 日記
