お友達の皆様&通りすがりの方も含め
あけましておめでとうございます
遅ればせながら新年の挨拶とさせていただきますm(_ _)m
新年一発目のネタ
ネタねぇ・・・ 「(´へ`;ウーム
夕方まではネタが無かったんで・・・
長男と近所5kmコース走ってきました
長男が付いてくるのが初めてだったので
ペースは長男にあわせましたが帰り着く頃には
本人談 EMPTY ■□□□□□□□□□ FULLだったそうですw
昨年9月にはじめたジョギングで12月の1番減った時で-4.6kg
年末年始の暴飲暴食で戻ってしまったので今日時点で-3.6kg
寒くなった12月からはジョギングの回数も減っていたので
長男参戦で私の減量に繋がり、長男も体力づくりになればいいなとwww
Posted at 2015/01/02 22:51:04 |
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