ダンベル何キロ持てる？

ダンベル何キロ持てる？は既に全話視聴済みですww

そんなオイラの主食は、ザバス ウェイトダウン チョコ風味を無調整豆乳で割ってMCTオイルをトッピング。

小腹が空いた時は一本満足のプロテインバーがP15gに対し実売価格110円程度でコスパが神。

最近はサプリでHMBも摂取しています。

週3ジム通いでこれだけストイックな生活をしていても、趣味が食べ放題で一般的なトレーニーよりチートデイの頻度が高いので全然痩せませんww

お願いﾏｯｿｰめっちゃﾓﾃた～い♪
まだ8話までしか観てないんすよ(;^_^A今から観よっと

ウェイトダウンタイプもあるんザバすね～最寄りのスーパーに売ってないや(*´Д｀)

自分も最近は朝プロテインバー多いっすね(*'v`)b

なるほど。
ベータ・ヒドロキシ・ベータ・メチル酪酸っすか
ちょっと調べときます。

チートデイ、ああ甘美な響き(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
焼肉とか寿司とかラーメンとか、ダイエットっつーかコロナのせいで行けてません(T.T)
ﾏｼﾞでいい加減にしろ支那共産党

アディダスのウインドブレーカー､中学の時着てたわ♪

時を超えて
アディダスウインドブレーカー
ﾅｶｰﾏ(´・ω・`)人(´・ω・`)

スーツの上に羽織っても暖かそう♪
ｲﾔ着ないっすけどｗ

豆乳割り（コーヒー味）はやってみよう♪

ザバスの水割りはミルクティー以外は不味いからやめとく様にw

因みに自分のメインのジャージは、ハイドロゲン💀

ウインドブレーカーは持ってなく、ボディーメーカーのサウナスーツ着てウォーキング

まぁまぁ汗かくw

ﾘｯﾁｼｮｺﾗサイコー(^^)/

承知しましたｗ
水で割るのは絶対にやめておきますｗ

ハイドロゲン（ｸﾞｸﾞり中）…
ちょ、めっちゃﾛｯｸなｼﾞｬｰｼﾞじゃねっすか！
欲しい

サウナスーツ、
これ着て走ったら楽しそう…

とにかく筋トレｻｲｺｰ(^^)/

超ひっさびっさに見たら
ジェッシル号が変わってた！
イイじゃんねぇ～♪
Jrも大きくなったっしょ！
、、、ヨッパd('ω')ノより

take兄ぃ超ご無沙汰しております(;^_^A

ジュリエッタもいいんですが…
156、147、GTの代わりはありませんぜ～

息子はですね、色々あって随分会ってません(T.T)

晩酌ﾅｶｰﾏ(^^)/

足元に新聞紙がない様だが？wなつかしいw

atmなら絶対言うと思たｗ

まぁ外ですし新聞取ってないですし(;^_^A