ジェッシルのブログ一覧

2020年10月26日

筋肉マイフレンド

最近のマイブーム
それは筋トレ

とランニング

１．筋トレ

風俗行った時に、嬢に「ｲｲ体ですね♡」

って言われてーな、くらいの軽い下心で始めたんだが…

今じゃすっかり筋トレに夢中です。

親父（大学時代はボート部でﾑｯｷﾑｷ、現在も現役）曰く
「漢なら機材に頼らず自重で行け」とのことで、

YouTubeで色々調べながら鍛えております。

基本は腹筋（カエル足）、腕立て（ゆっくり）、スクワットです。
まだお見せできる程の筋肉ではありませんので画像は省略ｗ

俺、１年半前くらい前に四十肩になっちゃってさ(*´Д｀)
痛みで左腕を上げるのが億劫だったんだけど…

筋トレで根治しました。

これマジ

２．ランニング

早朝（6時台）に地元の公園を走り込んでいます。
好きな音楽を聴きながら走ると本当に気分爽快なんですよ(*'v`)b

ウェアにキャップにシューズ、
アームポーチにウエストポーチ、
道具にも凝ったりして(;^_^A

俺、３年くらい前から上り坂で右膝が痛むようになっちゃってさ(*´Д｀)
何か膝を庇った歩き方になっちゃってたんだが…

走り込みで根治しました。

これもマジ

悟ったわ。

人生の悩みってさ、

結構な割合で筋トレが解決してくれるね。

辛い時、苦しい時、最後は筋肉が支えてくれると実感してます。

という訳で、
誰か妙齢の女子紹介してください、おなしゃす(;ﾟ;ж;ﾟ; )
独身ですしｗ

あと、
女子のアルフィスタのお友達随時募集中です♪

「@YOSSHI さん　正直思うところはあるんですがヽ(´o｀；何も考えずに波に乗ってますｗほんとこの先楽しみですよね( ´ ▽ ` )」

何シテル？ 06/14 00:32

キープオンロックンロール！（訳：はじめまして、ようこそいらしゃいました）ジェットシルバー、略してジェッシル（アクセントは最後の『ル』）と申します...

	アルファロメオジュリエッタ純白のボディと赤革の内装（147ホワイトエディション）に乗り続けること10年… 純白のボ ...
	アルファロメオ 147 147 2.0ツインスパーク　5dr セレスピード　“ホワイトエディション”　2010 ...
	アルファロメオ 147 147 2.0ツインスパーク　5dr セレスピード　2006 どんな時でも蛇の毒で元気 ...
	ローバーミニ MINI1000 1988 最初は「飛行機だったら墜ちてるよ」って状態だったが、 ...