先週の金曜日の夜に、今週ある健康診断前の体重やカロリー減らしのため、7km程度のジョギングを行い、翌朝も食欲旺盛で週末もさらに筋トレと10km走を予定していたのですが・・・・
その日の昼前ぐらいから喉がイガイガし始めて、夜には腫れが出て更に微熱ながら37度後半が続き、結局日曜日も熱が下がらず、本日は何とか仕事に出ようと思ったのですが、前日の夜から咳が止まらず、ほとんど寝られない状態だったので、有休を取り医者に行ってきました。
最初は風邪かなと思っていたのですが、かかりつけ医から最近は黄砂やPM2.5で同じような症状を訴える人が増えているようなので、花粉症を持っている人は気をつけた方が良いとの話でした。
ネットで12日金曜日の夜のPM2.5の濃度を見ると、東京、神奈川ではそれなりに飛んでいたようなので、まじかよ!?と思うのですが、だからと言ってジョギングをやめる気持ちはなく、走ったらうがいや手洗いをこまめにするしかないなと思っています。
今日は診療所で診察してもらった後、何故か症状も軽くなったような気もして、おなかも空いてきました。
今さら家で食事を作るのもなんだな~と思い、ブラブラ歩いて見つけたお店で昼食を食べました。
自宅からほど近いサライ通りと言う商店街にあるかめやさんと言う地元のウナギ屋さんの、サービスランチのうな丼です。
病み上がりの自分ですが、焼き方は関東風で、たれは甘さのない感じですが、ウナギは国産のものしか使わないそうで、身はふっくらしていますし油もきつくなくおいしくいただけました。
自宅すぐ近くのウナギ屋さんが廃業してしまったため、どうしようかなと思っていたので、時々は行こうかなと思っています。
しかしながら、健康診断前の体重やカロリー減らしは、夢のまた夢に終わってしまったようです(苦笑)
パーソナルCARパーツ デイライトコーディング カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2017/02/04 07:46:18 |
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