握力測定！

今日は先週行われた握力測定大会の結果が出てきましたよ！

前回は各社対向でしたが今回は社内だけの測定だったんです！

何とか優勝はできましたが、使った器具がイマイチで全員通常よりいい結果が出てないとのこと、私も通常より１５Ｋgほど少なく出ましたね！

何時もは両手で１４０Ｋgは越えるんですが・・・。

まあ優勝したのでよしとします！

でも、昨日は大変だったんですよね！

少しましになってたぎっくり腰が再発！

安静にすると言うことでデスクワークに徹してたんですが、昼休みに立ち上がろうとしたら激痛で全く立てなくなったんです！

４０分間かけてやっと立ち上がったんですが、後輩が担架まで用意してくれてました(汗)

あまりの激痛で帰宅することにしたんですが、その足で病院へ！

そうです噂のブロック注射を打ってもらえるところに！

岐阜の病院で書いてもらった紹介状とＭＲＩのデータを見てもらい、診察をしてからイザ注射！

おしりに打ったんですがむちゃくちゃ痛いがな～！



直後から下半身の感覚が無くなって行くのがわかりましたね！

これ、トイレに行きたいときにやったら、必ず漏らすやつですね(汗)

今日は注射が効いたのか凄く楽でした！ こんなに効くんやったら早く打ってもらったら良かったなぁ・・・。

ちょっと楽なのを良いことに、仕事が終わってから軽く筋トレを！

アホでしょ！？



でも腰を使わないトレーニングしかしてませんからね！

ベンチプレスだって６５kgでしかしてないんです！

あーあ、早く治して筋トレ＆ストレッチをちゃんとしたいなぁ・・・。

では、帰宅しますよ！