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イイね!
2023年08月17日

深夜の筋トレ!

深夜の筋トレ! 昨日は金麦を我慢して深夜の筋トレを!

メニューはいつも同じで80kgのベンチを140回とダンベル10kgを100回ですよ!

体重の推移は!



こんな感じで12.5kgの減量に成功しています!
昨年より良い感じで体重が落ちてるのがわかりますね!

今週末の会社メンバーが出場するボディビル大会で減量期は終了です!

ただ、来週末にNanaoさんのライブと9月末にはハチ北ヒルクライムがあるので現状維持ですかね!

えっ、何のためにって?(笑)

でも、来週からは好きなもん食べるぞ~! (^^)/
ブログ一覧 | 筋トレ | 趣味
Posted at 2023/08/17 08:07:04

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この記事へのコメント

2023年8月17日 8:51
さすがです❗️ボクもしっかり準備していきます(笑)
コメントへの返答
2023年8月17日 12:18
那覇大会頑張ってくださいね!

応援してます!

(^^)/
2023年8月17日 9:13
僕も59㎏まで減量してます。
でも体脂肪率が下がらないのであと2㎏頑張ってみます~
コメントへの返答
2023年8月17日 12:19
もう十分減量できてるじゃないですか~!

体力も残しておかないとですね!
2023年8月17日 14:47
『ハチ北ヒルクライム』っていう、
ボディビル大会なんやろ???
コメントへの返答
2023年8月17日 18:32
あたっ、よく知ってるなぁ(汗)

ジムカーナの公式戦エントリーが落ち着いたら、ヒルクライムに出ようか!

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車関係の仕事ではありませんが、年間5回ぐらい、ジムカーナ走行会の主催をやっております!場所は主に名阪スポーツランドです!皆さんも是非参加して下さい! 次回...
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