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イイね!
2024年01月31日

深夜の筋トレ!

深夜の筋トレ! 昨日は在宅勤務終了後に最近できてなかったベンチプレスをしましたよ!

船にベンチがあれば良かったんですがね!
あっ、船酔いでそれどころではなかったか(汗)

メニューは何時もと同じですが回数を増やしましたよ!

80kg×150回!

一昨日、同僚がジムに通い始めたと聞いたので頑張ってしまいました!

(^^)/
ブログ一覧 | 筋トレ | 趣味
Posted at 2024/01/31 08:21:00

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この記事へのコメント

2024年1月31日 16:36
質問なんですが、深夜の筋トレの後はすぐに眠れます?
コメントへの返答
2024年1月31日 21:58
プロテイン飲んだ直後に金麦をたらふく呑むので寝れますよ(爆)
2024年1月31日 16:57
80を150回はやっぱり凄いね~!
尊敬します🙇
コメントへの返答
2024年1月31日 22:00
今は増量期MAX状態なので80kgって、あんまり負荷になってないんですよね!(汗)

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車関係の仕事ではありませんが、年間5回ぐらい、ジムカーナ走行会の主催をやっております!場所は主に名阪スポーツランドです!皆さんも是非参加して下さい! 次回...
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