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イイね!
2024年08月08日

今日はサボってた筋トレを!

今日はサボってた筋トレを! 今日は在宅勤務でした!

お昼ごはんは鶏そぼろ丼を作りましたよ!
鶏のミンチを焼いてキャベツに乗せただけですがね💦

夜遅くに筋トレを開始!
いつものメニューですが80kgを140回!



終了後は金麦呑みながら、モヤシ鶏炒めをササッとね!



今日も1日ヘルシーメニューでした!

まっ、減量期やからたまにはヘルシーにせんとね(笑)
ブログ一覧 | 筋トレ | スポーツ
Posted at 2024/08/08 23:51:44

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この記事へのコメント

2024年8月10日 6:30
80キロも凄いですが、それを140回とは驚きました。
ちなみに私は老人なので40キロ10回で魂抜けます。
2日に1回しかやらないので、意味ない自己満です。

=^ェ^=
コメントへの返答
2024年8月10日 16:42
こんにちはです!

軽いウェイトでもやらないより、やる方が断然良いですよ!

それに2日に1回なら十分ですよね!

頑張って続けて下さいね!

(=^ェ^=)

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