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イイね!
2025年05月10日

今日の筋トレ!

今日の筋トレ! 今日は午前中が雨だったので家で大人しくしてたんですが夜になってから筋トレを!

何時も通りのメニュー

ベンチ80kg140回
ダンベル10kg120回

で終了!



体重測ってみたら減量開始から40日で4.8kg痩せてました!
1日115gづつ減量できているので順調やね!
(^^)/

GWはチートデイが多かったのでどうなることやらと思ってたんですがね💦

夜ごはんは鳥モヤシ炒めですよ!
味付けは適当ですがピリ辛で旨かった~!

ブログ一覧 | 筋トレ | 趣味
Posted at 2025/05/11 00:06:01

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この記事へのコメント

2025年5月11日 8:24
モヤシだったんですか?

ぱっと見、麺類に見えましたわ。
コメントへの返答
2025年5月11日 10:43
おはようございます!

麺は食べれないので麺に見える食べ物をね(笑)

モヤシは19円w

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