大スカのブログ一覧

昨日は私が所属するボディビルクラブの理事兼選手を務めていただいてたＫ島さんが上海へご栄転するため、東京駅東側でプチ送別会でした！ お店はお勧めしていただいたテング酒場さんへＩ藤ちゃん含め３人でＧＯです！ 先ずはご栄転を祝して乾杯です！ 注文するのは当然タンパク質多めの食べ物を！ 先ずは ...
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今日も昼までＰＣに向かい午後からＭ&Ｈさんに一度見てきてと言われていたバイク用品のお店へ！ 川崎の家から近いので赤チャリで出動です！ １６分ほどで到着しましたよ！ お店はバイク用品が比較的安くソロキャン道具も売られてました！ ２時間ほど滞在してマフラーのクランプを１つ購入！ カ ...
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４月１日から始めた減量期間ですが２週間と少しが経過しました！ １日のカロリーは１２００ｋｃａｌに抑えるように食事してます！　たまにチートデイがありますがね(汗) 昨日は深夜の筋トレをしてたんですが、メニューはいつもと同じでベンチプレス８０kg×１５０回+ダンベル１０kg×１５０回ですね！ 只 ...
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今日は昼までＰＣに向かい、昼過ぎにふと思い立って川崎から一番近い登山できる所を検索すると一番最初に出てきた鳶尾山へ行ってきましたよ！ バイクで家から３０kmでした！ 場所は相模原になるのかな？ 一時間半程で登山口に到着！ んっ登山？ハイキング？(笑) いきなり階段かいな(汗) ス ...
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先月の船橋サーキットイベントで撮ってみた動画をアップしましたよ！ しょうもなくてゴメンナサイ！(笑)
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減量期間に入ってるんですが昨夜無性に食べたくなって、頂いたペヤングを食べたんですよね！ 相変わらずの超激辛でしたがペロリと完食！ までは良かったんですが、体は反応してましたよ·····。 自然に体内から激辛のものを排出する作用が働き、出勤する電車の中でトイレに駆け込みたくなるんですよね！ ２ ...
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今日は大阪の自宅で在宅勤務だったんですが、夕方に急遽大阪の事業所に行ってきました！ 終電ギリギリまで打合せに出席して川崎に戻ることに！ 最寄り駅で終電までに１０分時間があったので、Ｙ﨑さん·Ｗ科の会に１０分だけ合流！ 急いでたので呑みさしですがパチリ！ 何とか最終の１本前の新幹線に飛 ...
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今日は大阪の事業所に出張だったので帰りに筋トレをしようと思ってたら······。 色々あってこんな時間に(汗) 明日、川崎に戻ってから追い込むことにしました～！ おやすみなさいです～！
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今日は朝７時に起床してからホテルの朝御飯を頂きましたよ！ 炭水化物は控えめにしたつもりです！(笑) お昼ご飯は頂いたお弁当を！ ボリュームがあってお腹がいっぱいやがな(汗) 仕事終了後は伊那松島の駅に送って頂きましたが、１時間に１本しか電車が走って無いので時間を潰すことに(汗) ...
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今日は朝から納豆焼を作ってタンパク質の補給をしてから川崎を出発！ いつもの南武線で立川を目指します！ 立川で特急かいじへ乗り込みましたよ！ 先ほど山梨県の大月まで来ました！ 車窓にはJAPAN的な風景が広がってます！ 次の乗り換えは甲府なんですよね！ 追伸１ ...
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