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さっきドンキホーテの横の側溝でイヤホンを落とした人が居て、蓋を持ち上げれなかったので筋トレを！(笑)

バイクを停めたら速攻ベンチプレスへ！

いつものメニューですが、ベンチ８０kg×１４０回とダンベル１０kg×２個を１２０回してからプロテインを飲みます！



いい感じにパンプアップできました(笑)



８月に入ってからキャンプ行ったりビールを沢山呑んだりとしてたから体重減ってないかな？
と思ったら２kg落ちてました！(汗)



４月の時点で87,5kgだったのが76,2kgなので11,3kg痩せたことになりますね！　
目標には届きませんでしたが、減量期間はあと４日なので頑張ります！








さっ、ビールビール(爆)

今日は在宅勤務だったんですが、夜になってからバイクで出動！

久し振りに乗りたかったんですよね！
１ヶ月は乗ってませんでしたから～！

でっ、近くにホームセンターがあるのに、わざわざ１５km離れた、くろがね屋さんへ！

目的はフライパンのウィンドウショッピングとGORILLAだよ！ を買いに(笑)

閉店間際に目的のGORILLA接着剤を購入！
これで靴の修理です！



そこからドンキホーテさんの東名川崎店に向かいましたよ！

明後日ゴルフなので少なくなっていたティーを買いました！



そして買い物を終えバイク置き場に行ったら、なんかバイクの若者がうなだれてます？

声を掛けてみるとiPhoneのイヤホンを側溝の蓋の中に落としたとか(汗)

そして側溝の蓋を二人で持ち上げようとしたんですが、１００ｍｍ厚のコンクリートはフルパワー出しても持ち上がりません💦

そうこうしてると人が５人ぐらいに増えました(笑)

人力では無理と判断し向かいのスーパーのポールを拝借💦



これでこじたら側溝の蓋が速攻持ち上がりましたよ！(笑)

３枚ほどめくってイヤホンを救出！

持ち主の方、半分諦めてたけど良かったね～！
あれ高いもんね！

自分の時も誰か手伝ってね～！💦