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2024年02月20日 イイね!

合トレ!

今日は同僚のITOちゃんが夕方に私の家へ!

久し振りに合同トレーニングをしようと言うことになったんですよね!

早速交代でベンチプレスを実施!



お互いに励まし追い込んで行きます!💦

私はトータルで160回!
頑張りましたよ!

終了後はプロテインを飲んだあとタンパク質としてカットステーキをいただきます!



さらに餃子を💦
決してこっちがメインではありません💦

暫くしてITOちゃんはチャリで帰宅!



差し入れで持ってきて貰った辛ラーメンを作っていただきましたよ!



久し振りに食べたけど旨いがな~!



今日は十分筋トレして十分食べたので、もう寝たいと思います!

おやすみなさいです~!
Posted at 2024/02/20 23:36:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 筋トレ | スポーツ

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