大スカのブログ一覧

今日は一歩も家を出ず机に向かってましたが夜になってから鈍った体にムチを！

最近サボりがちですが１週間ぶりにベンチプレスとダンベルを１２０回やりましたよ！

プロテイン飲んだ後にビールを呑むのはいかがなもんですが、やっぱりウマイ！(笑)



久し振りに金麦ジョッキで呑みましたよ！

でも６月に入ったので、通常６本のところに３本しか呑めません(汗)

貴重な３杯を大事に呑まねば(笑)

乾杯～！

今日は本社出勤だったんですが、４月に大阪から赴任してきた同僚も会社に来てたので、会社帰りにコンビニでビールを買ってしまいましたよ！(汗)

同ビルのコンビニにはアルコールは無いので、隣のコンビニで調達！

会社下のテラスで乾杯です！　蜜を避けて二人です！



お摘まみはＩＴちゃんの好みで麻ピーを！
これ凄く旨いやん！　　(^_^)v



長居はせず少しだけ会話をしてから帰宅です！



これ、一度やって見たかったんですよね！(笑)

今日のお昼ごはんはサラダチキンですよ！

今日と言うか最近はコレと、ゆで卵だけですね！(汗)

カロリー的には約２００kcalですが、タンパク質は３５ｇ摂取できるんですよ！

朝はサラダのみ夜もサラダ中心で納豆もいただきます！

ビールを抜いたら１日で１０００kcalぐらいじゃないでしょうかね？

４月１日から始めた減量ですが、２ヶ月で－５kgです！
体重は過去ＭＡＸの８７.５kg　→　８２.５kgです！



筋トレはあんまり出来てませんが、まあ順調と言えるかな？

あと２ヶ月半頑張らねば！

今年は大会に出ませんがね·····。

今日はしばらく乗ってなかったバイクに乗りたくなったので、在宅勤務終了後に買い物へ！

まず向かったのはセールのチラシを見た中原区にある工具屋のアストロさんへ！

１９時の時短営業間際だったので１５分でお店を出てきました！　もう少し長居したかったなぁ(汗)



今度は高津区にあるオートバックスさんへ初の訪問！
ここでも１９時半だったので蛍の光が(汗)



次は宮前平の駅前にあるダイソーさんへ！
１００円製品を沢山買いました！(笑)



最終目的のメガドンキさんへも初の訪問！

ここ駐車場もあって大きいなぁ！
品揃えも凄いやん！　なんかドンキ好き！



３時間ほどウィンドウショッピングできるんですが、ビール売場へ直行！
んっ、金麦が溝の口駅前のドンキさんより１０円高いがな(汗)
まっ、それぐらいなら誤差範囲なので４ケース購入！



駐輪場にいたカップルに、積みすぎじゃね？って突っ込まれる始末(爆)

帰宅したら買い物した物を確認ですよ！

これはエアーノズルと、バックスのタイヤワックスですね！



バイクが綺麗になりそうです！

これはソロＢＢＱ用の炭ですね！



さて、いつお肉を焼きに行こうかな？(笑)

７月に入ってからかなぁ·····。

早く新しいソロＢＢＱコンロ使いたいなぁ····。

使用感をまた報告しますね、おやすみなさいです～！

本日、YouTubeのdaisuka tubeチャンネルが登録数１００人となりました！

無茶苦茶しょうもない動画しか無いのに登録ありがとうございます！

まあ、１００人目は同じ職場に居てる、みん友さんですがね(汗)　アカキンさんありがと！



ぼちぼち更新していきますので宜しくお願いします！

(^-^)/


なんでかわかりませんが、１年前にアップした劔岳の動画がバズってます！ ナレーションもテロップも入ってないのにね····。