大スカのブログ一覧

今日は在宅勤務だったので朝はキャベツと鶏ハンバーグでお昼が定番の納豆巻きでした！

夜は勤務が終わってから台湾風麻婆豆腐を作りましたよ！
在宅勤務は仕事の終わり時がよくわからないんですよね💦

只今、２３時！
夜な夜な筋トレが終了しました！

今日のメニューは８０kgのベンチを１４０回！




１０kgのダンベルを１４０回やりました！



腕も大胸筋もパンパンです💦


体重は89.6kg →81.3kgになってたので8.3Kg減量しました！

４月１日からの減量なので１日で１１３gづつ痩せてる計算になりますね！

順調順調(^^)/



筋トレの後はプロテイン！
ではなくて金麦でしょ！(爆)



金麦を後１本飲んだら寝ますね！

おやすみなさいです～！

昨日は研究所からHMTさんとKKTさんが来られてたので軽く吞みに行く事に！
メンバーはＩＴＯちゃんＦＷＲさんＯＴＮさんの６名でした！

場所は本社横のブリジストンビル地下に入る沖縄料理のナンクルナイサさんですよ！

先ずは、キンキンに冷えたオリオンビールで乾杯です！



お料理は海ブドウからスタート～！



定番のゴーヤチャンプルもね！



チキンのタルタルソースあえも旨いね～！



ちゃんとラフテーも食べないとね！



茶色いもんばかりですが鶏カツも旨いやん！



鉄板焼きもGｏｏ！



変わった豆腐でフィニッシュでしたが、この魚小さいのに骨がしっかり・・・・。
ITOちゃんの苦手系（笑）



３時間ほど飲み倒して駅へ・・・・。
HMTさんがトゥワイスのライブに行くと言うことで、トゥワイスポーズでお別れしましたよ（笑）



ボディビルクラブに所属してくれないかなぁ・・・・・。
地道に勧誘セネバ💦

今日は人生で２回目(５年ぶり)の人間ドックでした！

会社の健康診断だけではダメだと思いつつ、ようやく行くことができました！

最寄り駅にこんな綺麗な病院があったんやね(汗)

８時半に到着！

色々な検査をしていきます！



久し振りの胃カメラはやっぱ大変やね💦
基本的には胃は綺麗だったんですが、胃酸で荒れてる場所もあったので急遽組織を採集して検査へ💦

昼前に全て終わりましたよ！
結果は１０日後ぐらいに郵送されるようです！


昼からは通りかかったＹＳＰさんに入ってウィンドウショッピングを！

)

夕方には川崎の車庫の横を通って久し振りにラフ&ロードさんへ！



移動はこの赤いマシンです！
バッテリーは途中で切れましたが💦



やっぱここはオフロードパーツやアウトドア製品が多数あっていいね！



最新のカタログを貰ってきましたよ！

相模原キャンプから帰って来ました！

昨日はバイクに荷物を満載して１０時に川崎を出発！

１１時半に相模原の河原に到着したんですが、SZKさんは不在のまま・・・。
療養が終わったら河原に帰って来るとの事で道具はそのままなんですよね！



ベストポジションはゲットできなかったんですが、バイクで入れる一番奥地にサクッと設営！





お昼ご飯は鶏のもも肉を焼いて頂きましたよ！
久しぶりにB5サイズのBBQコンロを使いました！



鶏には金麦が合うんです！



更に味変した鶏を焼きます！



夕食は手羽元を焼いて食べましたよ！



夜は冷え込んで来たので焚火で暖をとります！
やっぱ焚火は癒されるなぁ・・・。



夜食に焼きおにぎりを！



そして気が付けば４時前やん💦
明るくなる前に就寝（笑）


朝は１０時に起床！　
だれや～こんなに吞んだの！！！　（笑）



朝ごはんはウインナーと焼きおにぎりですよ！





ちゃんとスープも頂きました！



すぐ横に流れる川で水浴びしたりで、まったり過ごします。

お昼ご飯はSIDさんに作って頂いた餃子専用鉄板で餃子を焼きましたよ！



余ってた卵で卵焼きも！



お昼ご飯を食べてたら鹿の親子が目の前を横って行きました・・・。
暫く目が合ってましたが💦



１７時に撤収してきたんですが、運良く雨には降られませんでした！



只今、キャンプ道具片付け中！！！

今日は9時に家を出てお台場に行って来ましたよ！



ビックサイトでは食品工業展FOOMAが開催されてました！



１０時ちょうどに入場したんですが大勢の方々が流れ込んで行きます！



暫くして上司と合流して私の取引しているメーカーさんを回りましたよ！

ここは大阪四条畷でお世話になってるミキサー屋さんです。



藤井寺のシュークリーム屋さんとコラボされてました！
実演時間には１００人前の炒飯を、たった５分で調理してるやん！💦

とっ、言うことで頂いた炒飯と独創的なシュークリームでお昼ご飯になりましたよ💦



１７時の閉館までにすべての号館を回り数社と打合せを！

帰りにゆりかもめに乗ろうとしていたら大阪の事業所に転勤になったTRTさんに声を掛けられましたよ！

新橋まで駄弁りながら移動して、ここでお別れでした！
※飲みに行こうと思ったら、先約ありでした・・・。



珍しく一人で、てけてけさんへGO！



一人で寂しいけど、先に３杯頼んどくスタイルで追い込みます（笑）



おかわり無料のお通しをお摘みに！



ヘルシーな鶉の串が最初に出てきましたよ！



ノーマルな焼き鳥が一番うまいかも💦



一番人気のつくねもいいね！



もう少し食べて呑んでからマクドに行こうと思ったんですが、ぐっとこらえて入店しませんでした・・・・。



夕暮れのSL広場から電車にのり川崎へ！



やっぱ吞むのはソロじゃない方が楽しいやんね💦