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今日もワンパターンですが在宅勤務だったので夜はいつもの豚丼を作りましたよ！

フライパンで豚肉を焼きながら余分な脂を落とします！
それから焼肉のタレで味付けです！

キャベツをたっぷり敷いたらお肉を載せて完成～！



これがねホントに旨いし幸福感味わえるんですよね！

深夜にオールナイトニッポンの曲を聴きながら筋トレを実施！



オールナイトニッポンの曲は金麦のCM曲なんですがね（笑）
２時間はリピートで聴きました💦

皆様おやすみなさいです～！

明天見！！！

今日は在宅勤務だったのでお昼は昨日の夜と同じ豚丼を食べましたが、夜は納豆カレーにしましたよ！

まっ、ご飯はなく納豆にカレーをかけただけですが💦

これで380kcalぐらいなのでヘルシーでしょ？

ちなみにビールの飲む本数は解禁してます(笑)

今日は昼から出勤でした！

帰宅後は冷凍していた豚肉を使って豚丼を作りましたよ！

まだ、減量飯？💦

チートデイも多いけどもう少しだけ継続しようかと••••••。

檀れいさんの出てるマウンテンドクターを見ながら金麦中～！



ＤＯＲＹさんに頂いたチキンラーメンが誘惑してくるやん💦
悩むなぁw

今日は午後から対面の打ち合わせがあるため東京に向けて移動中です！

初日はＨＫＴさんと二人で設営！
大きな屋根の下にタープを！



金曜日に三島から駆けつけてくれた🐜さんと合流！



そしてスクリーンタープの補修をしてくれてます💦



お風呂の準備中！
今回はポタデン使ってポンプを回すので楽に沸かすことができました！



暑くなったら川へ入って体を冷やせるのがいいんですよ！





今回のキャンプ飯は色々やりましたよ！



焼き鳥も食べ放題(笑)



金麦についてたカレーで納豆カレーを！



さらに焼き鳥w



🐜さんが作ってきてくれたローストビーフですよ！
これね絶品！



ステーキも朝御飯でいただきました！



夜は遅くまで深酒を•••。



あっという間の４日間でした～！

帰りはいつものサイカラーメンさんへ！
やっぱ関東にも出店して欲しいなぁ💦



さっ、後片付けセネバ(汗)

追伸

片付け終了後はパジェロの洗車ですよ！



更にアイのオイル交換も！



最後に洗車して気分スッキリ！　
終わったのが１時前でしたが💦