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今日は通風発作が出てしまったので職場ではお茶と水を沢山飲むようにしましたよ！

そしてHideさんから通風と減量が密接に関係していることも教えて貰ったので心構えが出きるようになりましたwww

夕方からドイツ⇔上海⇔日本と３ヶ国の方々で打合せを！
まあ、通訳して貰いながらの打合せは長い長い💦



３時間もかかってしまいましたよ💦

只今、電車で帰宅中なんですが、帰りがけに同僚のＴＮＫさんから業務スーパーさんに売ってる塩ダレが無茶苦茶旨いと聞いたので買いに行かねば！



職場で一番グルメな男が言うので間違いないと思います！

どんな味がするんやろうな？
楽しみです！



あっ、しもた！
今日は帰っても金麦が待ってくれてない(冷えてない)がな💦
えらいこっちゃ～！


追伸

帰宅後は常温の金麦を氷で呑みましたよ！
冷える前にからっぽですがね(笑)



夜ごはんはモヤシ豚の塩マーラー焼を作っていただきました！



少し足らんかったので焼き鳥を６本追加したんですけどね💦

昨日の出張帰りから違和感があったんですが、朝起きたら右足の爪先に激痛が💦

そうです、通風の発作ですよwww

一昨日、🐜さんにも話をしてたんですが、３年連続で減量をはじめてから８０日後ぐらいに出てくるんですよね！

グラフに◯をしましたが、何か関係がありますよね！？

調べたら爆食、肥満、甲殻類、が原因とされてますが該当しないんですよね💦　ビールも少ないし••••••。


一方、減量の方は順調で昨日体重測定したら９０、４kgから
８２、１kgで８、３kgで減量が進んでました！

でも、まだ折り返した所ですがね••••••。

只今、足を引きずりながら出社中💦

最近ルーティンになりつつある研究所への出張ですが、今日も朝から川崎を出発！

雨がパラつく中八王子へ到着！

お昼ごはんは何時もの春雨を持って行ったんですが、タイミングを逃して抜いてしまいました💦

反動を起こさず、大人しく離脱(笑)

１９時過ぎに川崎に戻って来たんですが、駅前のスーパーで肉とキャベツを買いに行きましたよ！

キャベツも安くなったのにカットキャベツは価格が戻らないなぁ••••••。 ２ヶ月前は１００円切ってたのに💦

食べることはできませんが、お米売場も毎回チャックします！

政府が放出した米が届くどころか、全く米がありません💦
５kgの台湾米が１つだけ残ってました！
その価格３５００円！
半年前には同じ台湾米が２５００円で売ってたのに、何で値上げしてんの？
国内の米の値上げとは関係無いやん💦



減量期が終わる頃には２０００円のお米が買えるんかなぁ••••••。


帰宅後は豚丼大盛りを作りましたよ！
これで十分お腹が満たされます！



旨かった～！

今日は出勤日のため朝から移動！
スーツで通勤するのも、だいぶ厳しい暑さになってきましたね💦

お昼ごはんを食べるスペースに行くと、再開発エリアは地下から地上階まで工事が進んでますね！
ここからペースが速くなって来るんかな？

昼食は代わり映えしませんが、いつもの春雨ですよ！



１時間ほど残業して帰ろうと思ったら🐜さんもちょうど帰宅するタイミングだったので一緒に駅へ！

もうおわかりですよねwww

飲みに行きたい気持ちを抑えて、新幹線の搭乗時刻までコンコース飲みですよ！(笑)

カンパイ～！



２０分ほど呑んで駄弁って改札までお見送り！！！



終電以外で見送るのは珍しい(笑)
おつかれさんでした～！

私は只今、東海道線で川崎を目指してます！

夜ごはんは何作ろうかな？



追伸

今日は焼き鳥鍋を作ることにしましたよ(笑)

先ずは、料理酒、白だし、塩、胡椒、胡麻油、味の素、本だしで出汁を作ります！

そこへ、焼き鳥を焼かずにぶちこんで(爆)



煮たったら白菜とモヤシを入れてから、アクセントに一味を！



テキトーに作ってみたんですが激ウマでしたwww

それに超ヘルシー！！！

先週のキャンプでハンマーのヘッド部分が外れたので、新しいものをTEMU（５００円）で購入！　飛んで行ったら危ないからね💦

まあ、５年前に工具のリサイクルショップで１８０円だったハンマーやけど十分仕事をしてくれましたよ💦

買ったハンマーの耐久性は不明ですが５年は使いたいなぁ・・・。


今日の夜ご飯は豚丼を作って食べました！
ヘルシーヘルシー！！！



明日は出勤なので、もう寝ますよ！
おやすみなさい！