あいたたた

最近、お尻の付け根当たりが痛みます。
伸脚（深いやつ）をすると、お尻の骨の辺りの筋肉が痛いんです。
膝も痛いです。
加齢と共に、関節と筋肉のつなぎ目の腱の部分が炎症を起こしやすくなるよクラブチームの先輩がよく言っていましたが、ついに自分も・・・。
もう、若くないんだなぁと感じる、今日この頃です。

自分の体と相談しながら、楽しくやっていこうと感じる、今日、このごろでした。

ちなみに今、ＭＰＶは一人でお出かけです。
ファンデーションを塗ってもらいに家出をしてしまいました。
今日の夜には帰ってくるかな。
楽しみです。