芋焼酎は体重を増加させる？

写真は、鹿児島でも珍しいと言われているらしい焼酎。

「三岳（みたけ）」

何が珍しいかというと、屋久島の焼酎なのですね。
父の生まれ故郷屋久島、そこの代表的な三つの山から銘をうった
三岳。
35度の強いお酒ですが、飲み口はまろやかでした。
弟が持っていたのですが、「飲んべえの兄貴にはもったいない」と
沢山のませてくれませんでした。
はははは

さて、流石に鹿児島だと思ったのは、
その芋焼酎の種類の多いこと多いこと。
度数も色々、味も多彩で楽しいですね。

お陰様で、沢山の種類を数多く呑んできました。
その結果…

食べ過ぎもあるのですが、
習慣付いた毎日の食事での焼酎が美味しくて…
体重が増加の一途を辿っています。

3㎞のラン
1時間半の除雪
腹筋・背筋15回×3セット

毎日のこのぐらいの運動量では、
増え続ける一方です。

美味しいものを呑むのを止めるくらいなら、
運動量を増やす方が良いですかね？？

よし、焼酎も二日に一回にして、
更に運動量を増やしてみましょう。

今日は、町営のジムにでも行ってみるかな…