ＳＲＰ（ポコ♪）のブログ一覧

どもどもども〜
最近は車ネタがなく、自転車ばかりな妻夫木聡です。（笑）

今朝もMTBライドしました。
昨日の疲れも少し残ってるのと、日中は用事が立て込んでることもあり羽村堰往復60㎞の比較的ショートなライド。

0530 自宅出発
途中、地元の片側二車線の主要幹線道路で、フラフラ危なっかしそうな先行する軽ワゴン車と遭遇。
200mほど距離を取っていたら…
案の定、ノーブレーキで植込みの立ち木&街灯ポールに激突！
若いドライバーさんは車を少し移動させたあと降車し、茫然自失状態。
取り敢えず怪我はないとのことなので、後続車両の邪魔になる街灯ポールの移動をしてあげて、警察への電話を促し電話。
また、クーラントやオイル漏れがあるにも関わらずエンジン掛けっぱなしだったので、イグニッションカット。


程なく警察が到着し、私が知る限りの状況をお話ししてライド継続。

実はこの時、街灯ポールを移動する際に今日下ろしたばかりのおニューなビブショーツを引っ掛けて穴が開いてしまった…（涙）
ま、第三者もドライバーさんにも害がなかったので良しとしましょう♪

さてさて、ライド継続！
思わぬ時間ロスで今日のウイングマン、丹沢ちゃんとの約束の時間ギリギリ！
ハートレート200パーセントでダッシュし、何とか時間ギリギリ？に合流。

一路羽村の堰へGo！

お互い日中は用事があるので、いつにも増してハイペースなライド。
途中、千切られそうになるも何とかついていくことが出来たけど…

こんな足に着いてくには想像を絶する苦労が…

そしてペースコントロールをお願いする暇もなく羽村堰に到着♪
家からここまで32㎞、途中車の事故処理手伝い15分を入れて120分。


しかしまぁつかれた…
こら！ペース早すぎじゃ！
隣の玉川兄弟もそう言ってます（笑）

と、怒鳴ったら

ゴメンと（笑）
腰の折り方も中々様になってるので許す（笑）

折り返し前の短時間休憩で、本日の自撮り♪


さぁ帰るか！

今日もMTBライドしました^ ^
自宅〜多摩湖〜関戸橋で自転車フリマ買物〜自宅〜新川崎〜自宅
全行程80㎞
某激坂 パーソナルベスト33秒も更新し111秒！
月合計 125㎞＋120㎞＋80計325㎞

丹沢ちゃんと合流し多摩湖ライド。
某激坂も大幅にタイム更新し自分好みのスデージならば、そうそう負けない足が出来てきた♪


丹沢ちゃんと別れて多摩川CRへ。
この時期恒例の自転車フリマにたまたま遭遇し、タイヤやその他部品を大量に購入♪

荷物が多すぎたので、一旦荷物を置きに帰宅。
そして、新川崎にあるコトニアガーデンのオープン1周年イベントに参加♪

まさかの自転車での参加に…
現地の仲間もビックリしてた（笑）
「〇〇さんのくせにカッコつけてる〜」
…こらこら。
「〇〇さん スーツと雰囲気違う♪」
…同じ雰囲気だったら怖いわ！（笑）
「〇〇さん 本当に自転車頑張ってるんですね！」
…会社でも散々言ってたのに
信じてなかったのか！？（笑）

ついでに臨売で大好きな駅弁を購入しランチ♪

2時間ほど現地滞在し、寒くなる前に家路へ。

本日は大した負荷もなく80㎞。
風が強かったので少しは疲れたかな？

そうそう。
昔よく通ってた二子玉の河川敷の飲食店。
跡形も無くなってた…


さてと、これから風呂入って吉祥寺に夕飯食べに行ってきまーす♪


あ、明日もMTBライド予定です♪

今週もMTBライドしてきました。
目的地は…


奥多摩湖！｀;:゛;｀(;゜;ж;゜; )ﾌﾞﾌｫｫ！！

丹沢ちゃん曰く、意外とイケるよ〜
と、言われてたので安易に二つ返事♪
先週 先々週と其々100㎞以上のライドもサクッとこなしてたし♪

先ずは0430起床。
天気予報を確認すると、奥多摩は肌寒いらしい…

熟考の末、ウェアセッティングは
ウインタービブタイツ
ヒートテックアンダーシャツ
サイクルジャージ
フリーストレーナー
ウインドブレーカー
で出発！

後で今回のコースとヒートテック&厚着&ウインドブレーカーのチョイスが間違いだったと気がつくのですが、この時は知るよしも無かったのである（笑）

0520自宅を出発
途中、丹沢ちゃんと合流し多摩川CRで羽村の堰を目指す。
で、特に疲れることもなく到着♪


中流域は桜も満開♪


羽村から吉野街道を走り、奥多摩湖目指します♪

ここまでは
ここまでは順調そのものでした〜

途中、軍畑辺りから登り勾配が
ずーっと続くも、ど根性でペダリング！




段々と丹沢ちゃんから遅れ始め…
奥多摩駅辺りからは、視界にも入らなくなった…


もうね、奥多摩湖手前の8㎞は地獄（笑）
元々が重たいMTBに
Bluetoothスピーカー
大型携帯バッテリー
携行パーツ 工具 ファーストエイド の各アイテムをインストールしてたから、重たいの何のって…
全部捨てようかと本気で考えた…

が、半分泣きながらもド根性で登りきり
丹沢ちゃんから遅れること12分？
0910奥多摩湖の駐車場に到着！！

今回、なぜに奥多摩湖かというと…
予てよりグループに入会させて頂いてる
不良中高年ワークスの定例ミーティングに初参加だったのです♪
入会して早7年？かな？
しかも初の参加がMTBって（笑）


昼過ぎに雨が降ってくる可能性もあったので、現地滞在時間は1時間弱と短かったですが、知ってる方々にご挨拶をし早々に帰路へ。


実は多摩湖到着時に視界が異様に明るく、目がチカチカ。
そう、脱水症状でした…
ここまでも500mlのスポーツドリンクは飲んでいましたが、慌てて追加購入。

しかし…なかなか回復せず、帰路は全身の攣りとの格闘でしたが、14時前に無事帰宅。
家の近くの主要幹線道路では普通のシティーサイクルにもぶち抜かれる始末（笑）

帰宅しウェアを脱ぐと脱水の原因が判明しました。
ウインタービブタイツ
ヒートテックアンダーシャツ
サイクルジャージ
フリーストレーナー
が汗でびっしょり💦
ウインドブレーカーを脱ぐタイミングを逸し、殆どサウナスーツ状態でした（笑）
てか、帰路は寒くて寒くてウインドブレーカー脱げなかった…

帰宅後は毎度ルーティンの豆腐一丁で昼を済ませ、湯船に浸かり全身のマッサージ&ストレッチ。

月目標の200㎞も、前回と今回で245㎞と月半ばで難なくクリヤー。
今年に入って1000㎞も大きく越えたし、肉体改造計画は順調そのもの♪

が、
疲れた！
今回は本当〜に疲れた（笑）
もう乗らない！




さてと、来週末はどこ走ろう（笑）

今年に入って始めたダイエット目的？のMTBライドですが、今週末は中間決算的なライドに挑戦します。

最近は100㎞を超えるライドもしてますが、高低差100m程度を行き来。

今週末は500mを超える100㎞ライドをします。

為せば成る^ - ^
かな？（笑）

去る4月4日に
映画 居眠り磐音 のプレミア発表会が行われました。

ある事情により、急遽一部シーンの撮り直しが決まり、編集を含め公開日の５月１７日に向け恐ろしいほどのタイトスケジュールで制作がされてるみたいです。
https://youtu.be/peUHu4WJvwE

https://youtu.be/1xNpL1zKI1s

https://youtu.be/9N-jY0Tf6mc


↑プレミアでは原作者 佐伯さんの生々しい想いも聴け、改めて良い映画になると確信しますね♪