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自粛生活も早数週間といったところでしょうか。

相変わらず3密回避で制限はあるものの、医療現場で日々戦われている方々に比べればなんてことの無い日常を送ることが出来ています。
この場を借りて感謝申し上げます。ありがとうございます。


さて、外出は最低限ということで家にいる時間が長くなっているわけですが、インドアな趣味も持っておらず、困ったものです。

料理と筋トレくらいしか思い浮かばず、ひたすらこの二つの繰り返し。
お陰でもう身体はバッキバキです。8%だった体脂肪率はついに4%へｗ

料理といっても、大した買い物もできないので、当然大したものを作りません。
今夜はカロリー摂取のためグラタンです。

ホワイトソースを作ったら適当な具材を混ぜて焼くだけ。

30分で出来上がり。
パセリは乾燥ではなくフレッシュに限りますね。
何を隠そう(隠す必要もないw）無類のパセリ好きなので、大量の追いパセリを用意。
グラタンはほとんど食べず、パセリばかり一株平らげました。身体によいのか悪いのか。これじゃぁカロリーマイナスですね。




と、危険レベルが高い埼玉県の端っこで、こんな平穏な毎日を送っておりますが、万が一熱が出た場合は、病院へ行ってもPCR検査はもちろんのこと、すぐに診察してもらうことも多分無理でしょう。実際は風邪だとしても、コロナを疑わなくてはいけないので仕方ありませんし、文句も言えません。

今できること、そしてやるべきことはとにかく「予防」これに尽きますね。
そんな当たり前なことを書くなよ!とお思いのあなた。
いるんです。感染することも、させることも気にしない人。越境パチンコがいい例ですね。


余計な病気にかからないことが医療機関への負荷軽減へとつながりますから、自身のため、家族のため、その他みんなのため、とにかく3密回避、うがい手洗い、咳エチケットなどの予防を徹底していきましょう。

繰り返しますが、日々感染の恐怖と隣り合わせの中対応してくださっている医療現場の皆さま、本当にありがとうございます。