＊shigi＊のブログ一覧

この記事は、命を守ろう！！拡散希望ですm(_ _)mについて書いています。



実家も猫が三匹いて放し飼い状態だから気を付けなくては!!


皆さんも気を付けてください(>_<)

今日初めてベジブロスを作りました。

はなまるマーケットでも紹介されたらしいですね。
私は「玄米先生のお弁当箱」というマンガで知りました。

ベジ＝野菜
ブロス＝だし

普段捨ててしまう野菜の皮やヘタを少しのお酒（臭み消し）と水で煮込みだしをとります。
冷蔵で３日、冷凍で１ヶ月もちます。
普段作る料理ででる皮やヘたをジップロックなどにストックしてためてから作ると良いらしいです。
たまるまで冷蔵庫で保存しますが、たまるまえに悪くなりそうなときは昆布や煮干しを加えてベジブロを作ると良いらしいですよ。
ちなみに一番おすすめの野菜は玉ねぎ。
紫色の野菜は強すぎてむないようです。



私が今回使ったのは玉ねぎの皮、人参の皮とヘタ、ジャガイモの皮、大根の皮とヘタです。


それを使ってカレーを作りました。
いつものカレーよりまろやかで美味しかったです(*^^*)


ベジブロスは和・洋・中なんでも合うらしいのでこれから活躍しそうです。



皆さんも良かったら作ってみてください(*^^*)



ではまた(^_^)/~~

いやぁ、感動的でしたね。

雨が降ってて大変そうでしたが。

田中投手の努力もあったんでしょうけど、奥さんの里田まいさんもすごいですよね!!

アスリートの食事学を学んで資格も取ってちゃんと料理して応援もして。


お嫁さんの見本だわー。


私も見習って頑張らないと！
目標は塩分控えめのバランスの良い食事(*^^*)



話は変わって楽天イーグルスが優勝したので今日からセールやるんじゃない!?ってことでてっちゃんとタヤボーイと仙台駅前に凸してきました。
思ったほど安くなってる感じがしませんでしたが、お祝いムード一色でしたね。

ちなみに私はロフトで手帳を買いました。
真っ赤で可愛いです。
日常のちいさな幸せなこととかてっちゃんとの思い出とか沢山書けたら良いなと思います。




最後にタヤボーイ、てっちゃんお世話様でした。
次はいつ行くかわからないけど駅周辺の美味しい食事処調べときます(*^^*)


ではまたー♪

おはようございます。

朝から胃もたれ気味で最近ジョジョにはまりつつあるわたすです。


胃もたれの原因は昨日とても久しぶりに行ったフェスタオフでたべた食事にあると思っています。
一口ステーキとバースデーの月に使えるクーポン（チョコバナナかフルーツのケーキどちらか選べる）のデザート、どちらもがっつり系orz




久しぶりにめんこいおんにゃの子のママにも会えたし（残念ながらベビたんはお家でねんね）、みんな元気そうだったのでなによりでした。



私は一足先に用事があるので離脱しましたが…




とりあえずお疲れ様でしたm(__)m




来月も行けたら行きます(*´ー｀*)





今年も残すところあと少し。





風邪に気をつけて頑張りませう。







ではまた(*´ー｀*)★