たか＠衰退中のブログ一覧

先日の検査結果を聞くのと、9月末に抜いて以来大事に保管していた膝の水を抜き去り、実可動域を観てリハの予定を立てる。

ここからが膝のリハスタート。

この数ヶ月で、左足の筋力落ちたから大変。

この1ヶ月で7kg減量となったけど、それと合わせて血圧が高くなってしまった。
多分、また体内の水分コントロールができなくなっているんだろうな。
最近は脂っこいものも滅多にたべないし、ラーメンなんて月に一回。
ポテチも食べないし、飲むのは果実酢を炭酸で割りにしたのかお茶、牛乳、水、糖分補給に週に一回か二回午後ティーミルクかリプトンミルクティー。
ま、元々砂糖的な糖分摂取はほとんどしてない。

やっぱ運動だよね。
わかってる。
だけど、運動できるだけの脚の回復はしてないし、その気力と体力と休みが無い。
ないないと言っている以上はなかなか時間なんてできないのはわかっているけど、年間休日が80日あるかどうかだから、休みはぐったり。
だから、果実酢をヤったりしているわけだけど…

最近物価高でねー。
野菜なんて高くて買えないわけ。
魚も高いし。
だからね、ビンボー人は不健康まっしぐらになるわけよ。

ろくに経済政策取れないペテン師総理は早く辞めて欲しいな。
歴代総理一、金銭感覚がなく、政策がなく、動かない。
あの村山、鳩山、菅直人たちよりも酷い。
今の野党もアホしかいないからね。
ほんと、国会議員の馬鹿タレ共は、誰のおかげで仕事しなくても高いゼニ貰えるのかよく考えろやと思う。

と、少し喚いたところで寝るかな