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秘すれば花なり秘せずは花なるべからず

しばはるのブログ一覧

2013年09月01日 イイね！

最高～♪

やはりデザインが良いね♪ 速度　　　　　　MAX55.7/AV20.4（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV68（RPM） 心拍　　　　　　MAX203/AV161（BPM） 走行時間　　　4：10’17 走行距離　　　84.96km 総走行距離　 1947.32km 消費カロ ...
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Posted at 2013/09/01 19:06:01 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2013年08月26日 イイね！

代休！

平日はガラガラ♪ 速度　　　　　　MAX34.8/AV19.9（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV67（RPM） 心拍　　　　　　MAX172/」AV134（BPM） 走行時間　　　2：04’25 走行距離　　　41.29km 総走行距離　 1862.36km 消費カロリ　　 ...
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Posted at 2013/08/26 19:53:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年08月04日 イイね！

いいね♪

部品を換えました。 いい～感じですよ♪ 速度　　　　　　MAX36.3/AV21.5（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV67（RPM） 心拍　　　　　　MAX176/AV133（BPM） 走行時間　　　2：18’30 走行距離　　　49.71km 総走行距離　 1821.0 ...
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Posted at 2013/08/04 19:11:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年07月14日 イイね！

坂サイ散歩

手強かった～ ビールがうまっス♪ 速度　　　　　　MAX43.0/AV21.2（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV67（RPM） 心拍　　　　　　MAX204/AV154（BPM） 走行時間　　　3：21’36 走行距離　　　76.24km 総走行距離　 1771.36km 消 ...
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Posted at 2013/07/14 17:40:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年07月07日 イイね！

激暑！今年はやっぱ暑いぜ！！

猛暑お見舞い申し上げます。 　って位、今日は暑かったっすね！ 　熱中症には、気をつけて！ 速度　　　　　　MAX50.8/AV21.2（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV62（RPM） 心拍　　　　　　MAX203/AV146（BPM） 走行時間　　　2：41’47 走行 ...
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Posted at 2013/07/07 18:56:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年06月30日 イイね！

坂サイクリング

今日は、午前中のみの坂サイクリング。 ＣＷＳの皆様お邪魔しました～♪ 速度　　　　　　MAX49.9/AV20.6（km/h） ケイデンス　　　MAX199/AV61（RPM） 心拍　　　　　　MAX198/AV150（BPM） 走行時間　　　2：27’42 走行距離　　　50.61k ...
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Posted at 2013/06/30 15:36:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年06月22日 イイね！

此処は、はずせませんね。

檜原村にいったら、ここは寄ります！ ご主人はいつも暖かく迎えてくれます♪ 昼食をとっている際、雨が・・ ２時間近く、雨宿りさせて頂いちゃいましたｗ 雨も上がって来たので、行きますか！ 速度　　　　　　MAX42.5/AV19.6（km/h） ケイデンス　　　MAX203/AV ...
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Posted at 2013/06/22 19:08:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2013年06月16日 イイね！

梅雨時期、晴れたら？

ケッタマシンでしょう♪ 今日は午後から。 近場で坂錬！ 今までキツカッタ坂が、ふつうの坂道に！？ ほんの少しでも進歩しているのを、実感できると嬉しいですね。 時間があれば、かざっぱり行きたいですね。 速度　　　　　　MAX46.7/AV18.2（km/h） ケイデンス　　　 ...
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Posted at 2013/06/16 17:44:30 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2013年06月10日 イイね！

行って来ましたよ～

箱根！ しかも仕事・・((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ プロ－バの横を通り、一路仙石原へ！ ここではローソンの色が、茶色だし。 自販機にはアスカのペイントがｗ でも、忙しくて写真を撮る時間がない！ ま、帰りの東富士五湖で１枚。
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Posted at 2013/06/10 19:58:03 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2013年06月02日 イイね！

やはり、質問はするべきですな

目標が出来ました♪ 待ってろよ！こんにゃろｗ 　速度　　　　　　MAX43.0/AV21.4（km/h） ケイデンス　　　MAX115/AV66（RPM） 心拍　　　　　　MAX192/AV141（BPM） 走行時間　　　1：19’51 走行距離　　　28.51km 総走行距離　 14 ...
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Posted at 2013/06/02 19:57:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「遂に、この時が。 http://cvw.jp/b/453824/42033716/」
何シテル？   10/07 05:28
あ、どうも。 チャリ乗ってます？ポタが大好きなヘタレですｗ ビールが大好きなのですが、最近尿酸値がヤバス でも、好きなんです。
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