しばはるのブログ一覧

昨日の暴風雨が嘘のように快晴♪

勿論、こんな日はポタですね。

家事を済ませ午後からノンビリ行ってきました。



今日はやってましたね♪でも、お昼を食べたばかりなので今日はスルーです。

おねーさんまた来るね(o・・o)/~

さて、このまま多摩サイを遡上しても花見（まだ早いが）の人がぶらぶらしていそうなので、一路Uターンして浅サイへ。

しかし今日は、いい天気の割に収穫が無い・・

で、浅サイへ



だ、誰もいない・・。


仕方がないので２０号バイパスの坂道でダンシングの練習をして帰ります。

帰る道すがら桜の木を見ながら一休み。


まだ僅かしか開花してませんでした。

本日の走行データ
最高速度　　　　41.7km/h
最高心拍　　　　189bpm
最高ケイデンス　199

平均速度　　　　18.4km/h
平均心拍　　　　142hpm
平均ケイデンス　78

走行時間　　　1：39：22
走行距離　　　30.47km
消費カロリ　　712kｃａｌ
総走行距離　1073.57km