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秘すれば花なり秘せずは花なるべからず

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2013年09月05日 イイね！

今朝は。

雨、雷が凄かったですね～

電車も止まっちゃったようですし。

皆さん、大丈夫でしたか？

　私は休みでしたので、午後から予報どおり晴れたのではしってきましたｗ



いつものスロープが工事中でした。

　

　
速度　　　　　　MAX34.2/AV19.5（km/h）
ケイデンス　　　MAX199/AV69（RPM）
心拍　　　　　　MAX207/AV142（BPM）
走行時間　　　2：05’15
走行距離　　　40.70km
総走行距離　 2072.50km
消費カロリ　　　907kｃａｌ
Posted at 2013/09/05 18:40:03 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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「遂に、この時が。 http://cvw.jp/b/453824/42033716/」
何シテル？   10/07 05:28
あ、どうも。 チャリ乗ってます？ポタが大好きなヘタレですｗ ビールが大好きなのですが、最近尿酸値がヤバス でも、好きなんです。
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