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しばはるのブログ一覧

2012年10月14日 イイね!

コレは!!

いつもの練習コースの途中に先日、カフェがオープンしたので、

本日、練習がてら寄らせていただきました。



なかなかのいい雰囲気です。ピザとカレーが得意だそうです。



マスターご夫妻の人柄も素敵です。

この水出しコーヒーは、旨い!!

クセになりそうですね。

今度は、ランチで寄らせていただきま~す♪

今回は、小銭しかなかったのでw


速度      MAX54.5/AV19.1(km/h)
ケイデンス   MAX199/AV76(RPM)
心拍      MAX198/AV157(BPM)
走行時間   1:18’55
走行距離   25.12km
総走行距離  518.66km
消費カロリ   660kcal
Posted at 2012/10/14 15:46:57 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月09日 イイね!

今更ながら

今日まで夏休み!

(゚Д゚)ノマテ・・確か世間様では3連☆彡いや、3連Qだったはず?

あれれ?俺の夏休みって1日だけ!?

ま、いっかぁ~今年ぁ何か忙しかったけどいつもの年より8月チャリ乗れたし♪


 で~、最後の一日は!

どうしようNOプランだぜw



ま、取り敢えず羽村の堰に行ってみますか(奥多摩寒いようだし・・)



こんないい天気!半袖でOK!

腹圧を意識してペダルを漕ぐと・・いい感じ!!

何か今までのポジションがシックリこなくなり・・

サドル(´∀`∩)↑age↑~のハンドルsage~ので・・


おや!?フレーム前のより大きいのにハンドル周りが窮屈だ!

乗り方ひとつでこんなにも大きく変わるものなのですね。

奥が深い♪





今後は、ステムを一寸伸ばして、ハンドル幅デカくして・・といろいろ挑戦してみよう!面白そう~

あ、そーだ。

腹圧を意識すると、便意をもよおしますw

これって、俺だけなのでしょうか(*´д`*)






アホなこと書いてないで早よ散歩連れてけ!!と申してます



速度      MAX36.1/AV22.8(km/h)
ケイデンス   MAX138/AV88(RPM)
心拍      MAX171/AV146(BPM)
走行時間   
走行距離   71.6km
総走行距離  493.54km
消費カロリ  1522kcal
Posted at 2012/10/09 17:07:00 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月08日 イイね!

ダメダメだぁ~

久しぶりにチャリに乗る時間が♪

しか~し!午前中縛り゚(゚´Д`゚)゚

時間がないから、奥多摩は無理(寒そうだし)

というこで、近所をクルクル~とねw



で、ここだ!いろは坂!!




ヒ~ハ~言いながらやっとこさ。

う~ん、完璧な練習不足!!ダメダメだぁ~

帰りの四谷大橋で。

怪しいオヂサン達が、速い人を捕まえてました。
Posted at 2012/10/08 17:17:25 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「遂に、この時が。 http://cvw.jp/b/453824/42033716/
何シテル?   10/07 05:28
あ、どうも。 チャリ乗ってます?ポタが大好きなヘタレですw ビールが大好きなのですが、最近尿酸値がヤバス でも、好きなんです。
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