しばはるのブログ一覧

午後からホイール（チャリ）のインプレをしようといつもの坂道を。



なかなかいい感じ～♪
でも、一寸やわらかいな。へタレなダンシングでも、すごくリズムが取りやすい♪
いつもの坂道でも、1～2枚ギアを上げられたｗ

下りが凄い！漕がなくてもエライ速度がでる（怖い）
こりゃ～オイラには勿体無い！！

これで１とか０とかだとどうなるんでしょうかo(●´ω｀●)oわくわく♪



　さて、表題のとおり事件が。




わかりますか？何者かの犯行で惨めな姿に・・



犯人はコイツ↓




速度　　　　　　MAX46.0/AV19.0（km/h）
ケイデンス　　MAX199/AV67（RPM）
心拍　　　　　　MAX190/AV143（BPM）
走行時間　　　0：52’46
走行距離　　　16.72km
総走行距離　 885.45km
消費カロリ　　　381kｃａｌ

いいなぁ～ワンメークレース使用車♪


これ運転したら面白そう～



でも、この車公道は走れるの？

やっぱり無理？？

残念～

楽しみです♪



速度　　　　　　MAX49.0/AV19.2（km/h）
ケイデンス　　MAX199/AV67（RPM）
心拍　　　　　　MAX196/AV148（BPM）
走行時間　　　1：28’16
走行距離　　　28.28km
総走行距離　 868.73km
消費カロリ　　　675kｃａｌ

先週はこんな天気でしたね。

でも、今日はいい天気～ｗ

勿論、ポタで～す♪



連光寺坂で待ち合わせをして。



こちらへ。



もう一枚ｗｗ

で、お腹が減ったので



私が幼少の頃からやっている蕎麦屋さんへ初めて寄りました♪



走るより、おしゃべりが多かったようなｗ、とても良いポタ日和でしたd(^^*)


速度　　　　　　MAX46.0/AV19.1（km/h）
ケイデンス　　MAX199/AV75（RPM）
心拍　　　　　　MAX199/AV147（BPM）
走行時間　　　1：19’29
走行距離　　　25.24km
総走行距離　 840.45km
消費カロリ　　　606kｃａｌ

雪が降ると、ウカレルのは子供ばかりではありません。



ほら、我が家のワンコも大ハシャぎ～ワクゥO(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)oワクゥ♪

雪を見ると居ても立ってもおられず、散歩の催促！ﾊｲﾊｲ　（´。` ） =3




久しぶりの雪を堪能し（結果、お腹が冷えてまた散歩の催促という無限ループｗ）




(。-`ω-)ンー・・明日の朝は、大変だ～